1256-Pancakes
  1. Accueil>
  2. Recettes>
  3. Galettes de chou-fleur au thon
Galettes de chou-fleur au thon, une autre façon de manger des légumes
Galettes de chou-fleur au thon, une autre façon de manger des légumes

Galettes de chou-fleur au thon

La Machine à Explorer La Machine à Explorer
Facile
Préparation : 10 min Cuisson : 45 min

Ingrédients

Pour 4 personnes
300 g de Choux-fleurs
1oignon
150 g de thon au naturel
40 g de son d’avoine
50 g de mozzarella
20 g de parmesan
1œuf
100 g de ciboulette
0,5 c-à-café de sel 0,5 c-à-café de poivre 1 c-à-café de paprika
Convertir les mesures ou températures

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Ces galettes sont une alternative savoureuse aux galettes de légumes traditionnelles et constituent un plat parfait pour un repas léger et équilibré

Voir la recette
galette légumes plat principal poisson thon
Recette ajoutée le 11/07/23 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Galettes de chou-fleur au thon

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Une musique partagée par Pépite gourmande pour accompagner une recette de steak de haricots rouges aux saveurs braisées.

D'autres recettes du même Gourmet

La Machine à Explorer partage également ces recettes.

Cassolettes carottes et thon au curry
Cassolettes carottes et thon au curry
Cette recette est simple et rapide à préparer, et elle est également délicieuse. Si vous n'avez pas de cassolettes, vous pouvez utiliser des ramequins ou un plat à gratin.
Tagliatelles au thon et curry
Tagliatelles au thon et curry
Les tagliatelles au thon est un plat délicieux qui allie des pâtes al dente avec une sauce crémeuse au thon, parfumée de curry pour une fusion de saveurs et de textures qui raviront vos papilles.
Gratin de pâtes, courgettes et poisson
Gratin de pâtes, courgettes et poisson
En panne d'inspiration pour une recette de pâtes ? Pourquoi ne pas essayer cette belle recette ?

Commentaires

Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants !

Voir aussi

Êtes-vous un pro des conserves et confitures ? Réussir une raclette conviviale et généreuse Le thon Réussir vos grillades Boccacio (Giovanni) Le thon, humm... c'est bon !

Plus de recettes des Gourmets sur le même thème

Galette de chou-fleur de Serial_baker
Galettes de chou-fleur et brocoli de Nicolas le cuisinier
Galettes de polenta, chou-fleur et noisette de Happy papilles
Galettes au curry de chou fleur et curcuma de Gourmandiseassia
Galettes de chou-fleur de Nicolas le cuisinier
Galettes de chou fleur au fromage de Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu
Salade russe au chou fleur et au thon de Le chat gourmet
Galettes au chou fleur, grana padano et orties de Popote et nature
Galettes de chou-fleur de Le labo de maman
Croque chou fleur de Keskonmangemaman?
Mini-flans au chou fleur et au thon de Recettes de clairette

ChefSimon.com 2025. Tous droits réservés. v4.1