Pavé de saumon à la crème de ciboulette

Le filet de bar est l'un de ces produits qui n'ont besoin de rien pour briller, juste d'une cuisson maîtrisée et d'un accompagnement à la hauteur. Posé sur un lit d'épinards fondants parfumés à l'ail et à la muscade, il trouve ici un écrin végétal qui souligne sa chair fine et nacrée. La sauce crémeuse au citron vient lier l'ensemble avec une touche d'acidité fraîche, et la ciboulette apporte ce petit éclat herbacé qui réveille le tout. Un plat élégant, rapide à réaliser, aussi bien pour un dîner en semaine que pour recevoir avec style.

Pour varier les plaisirs, la sauce peut être enrichie d'un trait de vin blanc ou d'un peu de fumet de poisson réduit avant d'ajouter la crème, ce qui lui donnera davantage de profondeur. Les épinards peuvent céder la place à de l'oseille pour une note plus acidulée, ou être mélangés à quelques pousses de cresson pour plus de caractère. Si vous aimez les textures, quelques zestes de citron confits glissés dans la sauce ou sur le poisson au moment du service feront toute la différence. Côté cuisson du bar, saisissez-le côté peau en appuyant légèrement les premières secondes pour éviter qu'il ne se rétracte et obtenez ainsi une peau croustillante qui contraste à merveille avec le fondant des épinards.

La truite saumonée est un poisson généreux qui mérite une mise en valeur toute en légèreté. La sauce vierge, crue et parfumée, est une invitation à cuisiner dans la simplicité des beaux jours, quand les tomates sont mûres à souhait et que les herbes du jardin débordent de fraîcheur. C'est un plat qui séduit autant par ses couleurs vives que par ses saveurs nettes, parfait pour un dîner estival que l'on veut soigné sans être compliqué.

La sauce vierge gagne à être préparée en avance pour que les arômes du citron vert, de l'échalote et des herbes aient le temps de se fondre dans l'huile d'olive. N'hésitez pas à la décliner avec du basilic ou de la menthe fraîche pour une note encore plus méditerranéenne. La purée aux olives, quant à elle, apporte une profondeur savoureuse qui fait tout le caractère de l'assiette, et se prête aussi très bien à l'accompagnement d'un dos de cabillaud ou d'une daurade rôtie.

J’aime beaucoup l’omble chevalier, poisson que je ne connais que depuis peu. Cette fois, je l’ai cuisiné tout simplement avec une fondue de poireaux et des pommes de terre nature.
Si le poisson est assez coûteux de nos jours, on économise sur les garnitures : poireaux et pommes de terre sont de saison et très abordables et avec le reste de la botte de poireaux, j’ai fait une délicieuse soupe.