Avec l'arrivée de l'été, cette soupe froide de mangue et concombre offre une pause désaltérante sans mise en cuisine. La douceur de la mangue s'associe parfaitement au croquant du concombre, relevés par l'acidité du citron vert et l'onctuosité du yaourt. Prête en quelques minutes, elle se prépare au blender et se déguste bien fraîche pour un déjeuner léger ou une entrée estivale savoureuse.
Voir la recetteOui, elle se conserve très bien 24 heures au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Pensez simplement à la remixer quelques secondes avant de servir si elle a tranché.
La menthe fraîche est une excellente alternative, elle s'accorde aussi très bien avec la mangue et le concombre. Vous pouvez aussi tenter le basilic thaï pour une note légèrement anisée.
Pressez légèrement la mangue dans votre paume : elle doit céder sous les doigts comme un avocat mûr, sans être molle. Une mangue trop ferme donnerait une soupe acide et peu parfumée.
Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.
Cette musique est parfaite pour préparer ou déguster cette recette !
Un Viognier du Pays d'Oc bien frais apportera ses notes fleuries et exotiques en harmonie avec la mangue.
Plaisir et Equilibre partage également ces recettes.
Quand le soleil tape fort et que l'envie de cuisiner fond comme neige, le gaspacho au melon de Laurent Mariotte s'impose comme une évidence estivale. Loin du gaspacho andalou classique à la tomate, cette version joue sur la rondeur sucrée du melon et la fraîcheur végétale du concombre pour offrir une entrée froide aussi légère qu'élégante, prête en quelques coups de mixeur.
Pour sublimer ce gaspacho, n'hésitez pas à choisir un melon bien mûr et parfumé, Charentais ou Cavaillon de préférence, car c'est lui qui donne tout son caractère à la recette. Côté service, quelques dés de melon, un filet d'huile d'olive et une pincée de piment d'Espelette posés sur le dessus juste avant de servir feront toute la différence. Vous pouvez aussi y glisser quelques feuilles de menthe fraîche ou une pointe de gingembre râpé pour une touche encore plus estivale, et le préparer la veille pour qu'il soit bien frais au moment de passer à table.
Ces verrines d'inspiration Anne-Sophie Pic associent un crémeux fondant à la mozzarella infusé au basilic et une généreuse garniture de tomates multicolores relevées d'un filet de balsamique. L'entrée se prépare entièrement à l'avance, ce qui en fait une option idéale pour recevoir sans stress. Le contraste entre la douceur lactée du crémeux et l'acidité des tomates en fait une bouchée fraîche et élégante, parfaite pour les beaux jours.
Cette salade estivale associe des crevettes décortiquées, de l'avocat fondant, des kiwis acidulés et des graines de grenade croquantes. Parfumée à la coriandre fraîche, elle offre un équilibre délicieux entre douceur, acidité et iodé. Légère et colorée, elle constitue un repas rapide et gourmand, idéal pour les journées chaudes où l'on recherche un plat frais et équilibré sans prise de tête.
A propos de Chef Simon
Je souhaite que cet espace reste délibérément, obstinément, volontairement gratuit, libre, sans abonnement et sans visa.
Notre société
Dura lex sed lex
Newsletter
ChefSimon.com 2026. Tous droits réservés. v4.2
