Morceaux de poulet en papillote au four avec légumes et sauce légère

Morceaux de poulet en papillote avec légumes et sauce légère

Name: Morceaux de poulet en papillote avec légumes et sauce légère
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: légumes
Ingredients: 400 g de poulet, blanc ou cuisses selon votre goût; 2 tomates; 100 g de pommes de terre de petite taille; 2 poivrons; 100 g de haricots vert; 2 carottes; 5 cuillères à soupe de moutarde; 50 g de crème fraîche légère à 5%; 1 branche de thym; Sel et poivre au goût

Plat et recette

Facile

Préparation : 15 min Cuisson : 20 min

Ingrédients

4 personnes

400 g de poulet, blanc ou cuisses selon votre goût

2 tomates

100 g de pommes de terre de petite taille

2 poivrons

100 g de haricots vert

2 carottes

5 cas de moutarde

50 g de crème fraîche légère à 5%

1 branche de thym

Sel et poivre au goût

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Quelques mots sur cette recette de plat principal

Cette recette est parfaite si vous souhaitez avoir une alimentation riche en nutriments mais que vous n’avez pas beaucoup de temps à consacrer à la cuisine. Le poulet est une alternative saine à la viande, et très facile à préparer ! La sauce ajoutera un peu de piment à votre repas et le rendra encore plus savoureux !

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cuisine légère cuisson au four légumes papillote poulet

Publié le 7 juin 2022 à 11h02, Modifié le 6 janvier 2025 à 11h00

Accord mets et musique

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On se régale et on écoute Alanis Morissette - Ironic

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