Bouchées et cuisine légère : toutes nos recettes

Une petite bouchée toute simple mais très rafraîchissante ... A servir sans modération lors de jolies soirées d'été.

Exit les chips ! On veut un apéritif gourmand ET sain ! C'est possible avec cette chouette recette de raisins enrobés de fromage ricotta, pistaches et amandes, très rapide et très simple à préparer. Vos invités vont adorer, attendez-vous à en refaire très souvent !

Des bouchées faciles et rapides à faire pour un apéritif léger, original et savoureux en famille ou entre amis. Elles auront toute leur place pour une occasion spéciale comme les fêtes de fin d'année.

Les figues fourrées à la ricotta, c'est cette petite bouchée qui réconcilie la simplicité et le raffinement en quelques secondes. Nées de la complicité naturelle entre la douceur sucrée et parfumée de la figue et la blancheur crémeuse de la ricotta, elles sont taillées pour l'apéritif ou pour une entrée légère qui surprend sans jamais prétendre. C'est la cuisine italienne dans ce qu'elle a de plus instinctif : peu d'ingrédients, beaucoup de caractère, et une saison — l'été finissant — qui fait tout le travail.

Pour aller plus loin, la ricotta se prête volontiers à quelques fantaisies : une touche de miel, quelques feuilles de basilic frais ciselées, un filet d'huile d'olive fruitée ou une pincée de poivre noir viennent la parfumer sans l'alourdir. On peut aussi l'enrichir d'une noix concassée ou d'un peu de zeste de citron pour apporter du relief. Servies bien fraîches, ces bouchées s'accommodent d'un verre de prosecco ou d'un vin blanc légèrement floral, et disparaissent des assiettes avant même que l'apéritif ne commence vraiment.

J’ai fait cette recette avec un petit reste de bar ou disons que j’ai gardé exprès un petit reste de bar pour faire ces litchis fourrés. Je pense que cela doit bien fonctionner avec un autre poisson comme la daurade ou le merlu. Un apéro très léger et plein de saveurs !

Une recette prise sur le site d'Anne, la bordelaise qui anime le blog Papilles et pupilles, avec cependant la moitié de sucre en moins, ce qui ne gâche en rien le goût de ces délicieuses bouchées.

Les fêtes approchent à grands pas et l'envie d'apéritifs plus chics que le traditionnel duo cacahuètes chips se fait ressentir. En voilà une bonne idée ces petits paniers apéritifs ! Vous pouvez les faire un peu à l'avance. Garnissez-les par contre au dernier moment pour que la brik ne ramollisse pas.

Les courgettes, coupées en épaisses rondelles, sont cuites à l’eau et surmontée de feta, mixée avec un peu de courgette, de l’huile d’olive et quelques feuilles de menthe. Elles sont disposées sur un lit de roquette, qui relève l’ensemble et apporte un peu de piquant.

Je vous propose une petite collation saine, on pourra grignoter sans culpabiliser. Ces bouchées sont très moelleuses, et vraiment très faciles à réaliser. A base de compote de pomme et de flocons d'avoine et quelques pépites de chocolat pour la gourmandise.

Ces petites bouchées au citron et aux amandes ont tout pour séduire : légères, parfumées et prêtes en un tour de main, elles s'invitent aussi bien à l'heure du café qu'au moment du dessert. Le mariage entre la douceur ronde de la poudre d'amandes et la vivacité acidulée du citron crée un équilibre gourmand que l'on ne se lasse pas de retrouver. Simples dans leur composition, elles sont de ces petites douceurs que l'on prépare avec plaisir et que l'on dévore encore plus vite.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le citron jaune par du citron vert ou même de la mandarine pour une touche plus douce et parfumée en hiver. Les amandes effilées dorées à la cuisson apportent ce petit croustillant qui contraste joliment avec le moelleux de la bouchée, mais on peut aussi les parsemer de sucre glace pour une finition plus élégante. Conservées dans une boîte hermétique, elles restent moelleuses plusieurs jours, ce qui en fait une préparation idéale à anticiper pour recevoir sans stress.

Imaginez de fines lamelles de courgettes rôties, enroulées autour d'un mélange crémeux de ricotta parfumée, le tout agrémenté d'une délicate tranche de jambon. Découvrez ma recette d’involtini courgette, ricotta, jambon : un mariage de saveurs à la fois délicat et réconfortant qui fera chavirer vos papilles.

J'aime beaucoup les livres de Sophie Dudemaine. Cette recette est extraite de son petit dernier "les week-end gourmands de Sophie". Je l'ai quand même un peu

En 5 minutes, votre repas ou une partie de votre repas sera prêt.

Un apéro léger et facile à réaliser. Vous pouvez aussi le faire avec des rondelles de concombre ou prendre du thon à la place des sardines.

Faciles à faire ! Ces bouchées vous permettent d'utiliser des blancs d'oeufs si vous en avez dans votre frigo !

Les petits prix des langoustines vivantes près des ports de pêche (11€ ce matin) nous invitent à les cuisiner !

Je ne mange pas très souvent du radis noir mais je dois l'avouer que ses très nombreux bienfaits pour la santé m'ont aidé à l'aimer...

Voilà un apéro facile et léger qui peut être mis sur une table de fête.

Un plaisir tellement simple et vitaminé pour vos futurs apéros

Il y a plein de sardines sur les étals