Galettes de polenta au thym et petits légumes

Quand les courgettes envahissent les étals et les potagers, il fait bon les transformer en quelque chose de gourmand et de généreux. Ces galettes mêlent la douceur fondante de la courgette râpée au caractère affirmé de la feta, avec une touche de basilic qui sent bon la Méditerranée. Simples à préparer et légères en même temps que rassasiantes, elles s'invitent aussi bien dans un déjeuner estival improvisé que dans un pique-nique à l'ombre des arbres.

Le yaourt crémeux apporte une tendresse inattendue à la galette et peut facilement être remplacé par du fromage blanc bien égoutté ou de la ricotta pour varier les plaisirs. On peut également glisser un peu de menthe fraîche aux côtés du basilic, ou remplacer la feta par du chèvre émietté selon ses envies. Pour une version plus croustillante, il suffit de bien presser la courgette râpée dans un torchon avant de la mélanger aux autres ingrédients, afin d'éliminer l'excédent d'eau. Servies avec un filet de yaourt nature, quelques feuilles de roquette et un trait de citron, elles deviennent une entrée fraîche et élégante dont on redemande.

À mi-chemin entre le gratin et le flan, le pudding salé aux légumes est l'un de ces plats généreux qui réchauffent autant le cœur que le ventre. Né de la tradition anglaise du bread pudding revisité à la française, il fait la part belle aux légumes de saison et offre une seconde vie bienvenue au pain de mie qui traîne en fin de semaine. Entre la douceur du maïs, le fondant de la courgette et le caractère bien affirmé du Comté, chaque bouchée est une petite surprise.

Ce pudding se prête volontiers à toutes les variations selon ce que le réfrigérateur vous inspire : des dés de jambon pour les gourmands, quelques olives noires pour une touche provençale, ou encore du gruyère en remplacement du Comté. Il se déguste aussi bien chaud à la sortie du four qu'à température ambiante, accompagné d'une belle salade verte assaisonnée à l'huile d'olive. Préparez-le la veille pour un repas improvisé, il n'en sera que meilleur réchauffé doucement le lendemain.

Le cabillaud effeuillé, c'est cette belle façon de présenter le poisson en larges pétales nacrés qui se détachent naturellement après une cuisson douce, révélant une chair moelleuse et délicate. Associé aux courgettes marinées au citron et à l'ail, aux tomates cerises et aux feuilles d'épinard croquantes, ce plat incarne à merveille la légèreté des repas d'été, quand on a envie de cuisiner peu mais de manger bien. C'est une salade généreuse qui tient lieu de plat complet, idéale pour un déjeuner en terrasse ou un dîner sans chichi.

La marinade des courgettes à l'ail et au citron est une technique simple qui transforme complètement ce légume en lui donnant du caractère sans cuisson. Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le vinaigre de tomate par du vinaigre de xérès ou quelques gouttes de vinaigre balsamique blanc, qui apporteront une rondeur supplémentaire à la vinaigrette. Le cabillaud peut céder sa place au lieu jaune ou à la julienne selon l'arrivage, et une pointe de piment d'Espelette sur le poisson juste avant de servir ne fera qu'embellir l'ensemble. Parsemez généreusement de cerfeuil et de ciboulette ciselés au dernier moment pour garder toute leur fraîcheur.