Salade de pousses d'épinards

Cette salade estivale aux accents italiens réunit deux des produits phares du bassin méditerranéen : l'artichaut et la tomate. Le jeu entre les tomates fraîches, juteuses et légèrement acidulées, et les pétales de tomates séchées à l'huile, concentrés et suaves, donne au plat une profondeur de saveur surprenante pour une recette aussi simple. Relevée d'un filet de vinaigre balsamique et parsemée de copeaux de parmesan, elle s'impose naturellement comme une entrée généreuse ou un antipasto de caractère à partager entre amis.

Les fonds d'artichauts surgelés sont ici une option très pratique qui ne sacrifie rien au goût, mais si la saison vous l'offre, des artichauts frais tournés à la minute apporteront une finesse supplémentaire. Quelques feuilles de basilic frais ou un peu de roquette glissées au dernier moment viendraient parfaitement compléter l'ensemble. Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le parmesan par de la burrata en morceaux ou ajouter quelques anchois à l'huile pour un côté plus affirmé. Cette salade se prépare très bien à l'avance, il suffit d'ajouter l'assaisonnement et le parmesan juste avant de servir pour préserver toutes les textures.

Une bien jolie salade de riz, complète et très savoureuse à base de thon, tomates, poivrons, câpres, olives noires et tapenade. Parfaite pour un soir.

Ces petites bouchées de polenta sont une invitation directe aux saveurs du pourtour méditerranéen. La polenta, dorée et fondante, se marie à merveille avec la tapenade puissante et les tomates séchées confites dans l'huile, pour un résultat à la fois rustique et raffiné. C'est le genre d'amuse-bouche qui disparaît en quelques minutes et que l'on regrette de ne pas avoir préparé en double quantité.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer la tapenade noire par une tapenade verte ou même une anchoïade pour une touche plus marine. Les copeaux de parmesan apportent ce petit coup de caractère final qui fait toute la différence, mais un pecorino légèrement affiné fera très bien l'affaire. Pensez aussi à préparer la polenta à l'avance en la coulant dans un plat pour qu'elle refroidisse et se fige correctement, ce qui facilitera le découpage en formes régulières et donnera de jolies bouchées bien nettes dans l'assiette.