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Poêlée teriyaki au tofu et légumes
Poêlée teriyaki au tofu et légumes

Poêlée teriyaki au tofu et légumes

Facile

Ingrédients

Sauce
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Quelques mots sur cette recette de plat principal

Ce plat associe le tofu doré à des légumes croquants pour un repas végétarien équilibré et gourmand. La sauce, mêlant jus d’orange, miel et sauce soja, crée un bel équilibre entre sucré et salé, tout en apportant une note acidulée et parfumée.

Simple à préparer, il se réalise en quelques minutes à la poêle ou au wok. Un vrai régal léger et coloré, parfait pour varier les repas végétariens sans jamais s’ennuyer.

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Publié le 6 octobre 2025 à 09h28

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