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Gaufres salées aux légumes
Gaufres salées aux légumes

Gaufres aux légumes

latabledhyssope.eu latabledhyssope.eu
Facile
Préparation : 15 min Cuisson : 30 min

Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g de brocoli ou de chou-fleurs ou de carottes etc
125 g de farine de sarrasin
125 g de farine de riz complet
10 g de poudre à lever sans gluten
330 g de lait de chanvre, coco, amande etc
4 œufs
80 g de l'huile d'olive
sel, poivre, muscade, Pâte de curry Thaï Massama
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Quelques mots sur cette recette de plat principal

Pour changer des gaufres sucrées en dessert, ces gaufres salées aux légumes (brocoli, chou-fleur ou carotte) deviennent le plat principal accompagné d'une salade verte. Une recette idéale pour un soir en semaine.

Voir la recette
brocoli cuisine santé fait maison farine de riz complet farine de sarrasin gaufres salées huile d'olive lait végétal muscade oeuf
Recette ajoutée le 13/04/23  - Mise à jour le 05/09/24 .

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A écouter en préparant Gaufres aux légumes

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