Lasagne de courgettes, sans pâte, aux lentilles, tofu et champignons shiitaké (vegan)

Lasagne de courgettes, sans pâte, aux lentilles, tofu et champignons shiitaké

Name: Lasagne de courgettes, sans pâte, aux lentilles, tofu et champignons shiitaké
Total time: 30 min
Cuisine: gratin
Ingredients: Ingrédients non renseignés.; RDV sur le blog du Gourmet du Club Chef Simon.

Cook A Life by Maeva

Quelques mots sur cette recette

Des lasagne sans gluten et végétaliennes, sans pâte, composées de lamelles de courgettes, légumes, légumineuses, tofu et champignons, un vrai régal pour un plat sain, léger et savoureux !

Voir la recette

aromates champignons courgettes cuisine au four cuisine chinoise cuisine de saison cuisine santé cuisine végétalienne cuisine végétarienne cuisine économique gratin lasagnes lentilles légumes légumes fruits légumineuses oignons printemps pâtes régime sans gluten shiitaké tofu vegan été

Recette ajoutée le 17/06/18 - Mise à jour le 10/11/18 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Lasagne de courgettes, sans pâte, aux lentilles, tofu et champignons shiitaké

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette ? Elle a été initialement partagée par Un peu gay dans les coings pour accompagner la recette Gratin de pommes de terre à la crème et aux sprats.

Club Chef Simon

Recettes, blogs et bonne humeur...
Inscrivez vous gratuitement !

D'autres recettes du même Gourmet

Cook A Life by Maeva partage également ces recettes.

Lasagnes végétariennes de chou vert

Voici des lasagnes naturellement sans gluten car elles ne contiennent que du légumes et des protéines végétales ! En l'occurence du chou frisé, des champignons, du tofu fumé, de la sauce tomate, une délicieuse béchamel (sans lactose) et une belle couche de fromage (option végétalienne). De quoi se faire plaisir quelque soit son régime alimentaire ! :)

Quiche aux légumes d'été, tofu soyeux, pâte à l'huile d'olive

Cette quiche végétalienne (sans oeuf ni lactose) fait honneur aux légumes d'été et le mariage avec l'huile d'olive est parfait. A déguster aussi bien tiède que froide en pique-nique.

Patate douce au four, garnie de lentilles, poireau, champignons et oignon rouge

La patate douce est idéale pour varier de la pomme de terre car elle s'utilise de la même façon mais est beaucoup moins calorique et à indice glycémique (IG) plus bas! Cuite au four et garnie, ici de lentilles, poireau, champignons, oignon rouge et sauce au yaourt, elle constituera un vrai repas complet, rassasiant et savoureux!