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Gaspacho de pois cassés à la menthe et nectarines rôties
Gaspacho de pois cassés à la menthe et nectarines rôties

Gaspacho de pois cassés à la menthe et nectarines rôties

Facile
Préparation : 5 min Cuisson : 30 min

Ingrédients

2 personnes
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Préparation de la recette

Quelques mots sur cette recette d'entrée

Les pois cassés révèlent une facette surprenante en gaspacho froid, enrichis de menthe fraîche et de citron acidulé. Servis en verrines avec des nectarines rôties au vinaigre balsamique, ils offrent une entrée élégante et originale, facile à préparer pour l'apéritif ou un repas léger d'été. Vous pouvez aussi remplacer la nectarine par de la feta pour une version salée.

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Publié le 27 juillet 2026 à 09h47

Questions fréquentes

Peut-on remplacer les pois cassés par une autre légumineuse ?

Oui, les lentilles corail sont une excellente alternative car elles cuisent vite et mixent de manière très lisse. Évitez les pois chiches ou les haricots blancs qui donneront une texture plus épaisse et un goût moins doux.

Peut-on préparer ce gaspacho la veille et le servir le lendemain ?

Absolument, c'est même conseillé pour que les saveurs se développent. Conservez-le bien couvert au réfrigérateur et ajoutez les feuilles de menthe fraîche au moment de servir pour éviter qu'elles noircissent.

Peut-on remplacer la nectarine rôtie par un autre fruit ?

Oui, la pêche jaune est l'alternative la plus proche. La mangue ou l'abricot fonctionnent aussi très bien rôtis au balsamique et apportent la même note sucrée-acidulée qui contraste joliment avec la fraîcheur du gaspacho.

Accord mets et boisson

Un Viognier du Pays d'Oc ou un Condrieu aux notes florales épousera la douceur des nectarines rôties, et pour les amateurs de sans-alcool, une eau infusée à la menthe fraîche et citron vert sera une belle réponse à la fraîcheur du gaspacho.

Voir aussi nos accords mets et vins...

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