Quand les premiers froids s'installent, la butternut s'impose sur les étals avec sa chair orangée et sa saveur délicatement sucrée. Rôtie au four avec un filet de miel et une pointe de cannelle, elle se caramélise sur les bords et devient fondante à cœur, tandis que les cranberries éclatent en apportant leur acidité vive. C'est un plat végétarien généreux et coloré, assez élégant pour trôner sur une table de fête et assez simple pour un dîner de semaine.
La feta émiettée et les noisettes concassées jouent ici un rôle essentiel : l'une apporte sa note lactée et salée, les autres le croquant qui manque souvent aux légumes rôtis. Pensez à torréfier vos noisettes à sec quelques minutes, leur parfum en sera décuplé. Si vous n'avez pas de cranberries, des airelles ou des grains de grenade feront le même effet acidulé. Servez tiède, avec une volaille rôtie ou simplement accompagné de boulgour et de pousses d'épinards. Les restes se mangent froids, en salade, arrosés d'un trait d'huile d'olive.
Voir la recetteUn chèvre frais émietté ou de la ricotta apporteront plus de douceur, tandis qu'un bleu type gorgonzola créera un beau contraste avec le miel. Pour une version végétalienne, remplacez le fromage par des graines de courge torréfiées et le miel par du sirop d'érable.
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Cette terrine de brocoli et feta est une préparation estivale fraîche et sans gluten, idéale pour les repas végétariens. Le brocoli blanchi s'associe à la fêta crémeuse et aux noisettes torréfiées dans un appareil œufs-crème tout en douceur. Elle se prépare à l'avance et se sert bien froide, ce qui en fait une entrée pratique pour recevoir.
La courgette a beau être généreuse en été, elle mérite parfois qu'on la réinvente. Ici elle devient une barque dorée et fondante, garnie d'une farce où la patate douce apporte rondeur et douceur, la feta son caractère salé et crémeux, et les cranberries séchées une petite pointe acidulée qui change tout. C'est un plat végétarien qui ne fait pas dans la demi-mesure, généreux dans l'assiette comme dans les saveurs, parfait pour un dîner de semaine qui a des allures de dimanche.
Le soleil est de retour, donc je vous propose une bonne recette aux usages multiples !
En effet, vous pouvez vous en servir pour faire de belles bruschettas, ou en entrée ou encore en accompagnement d'une viande ou d'un poisson, alors on s'y met direct !
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