Des idées de recettes d'aubergines et oignons pour vos menus de fêtes ou du quotidien.
Chakchouka à la courge longue verte qui mitonne cuisson lente sur feu doux jusqu'à presque confire. La courge longue verte est l'un des légumes que j'apprécie beaucoup pour son goût de noisette très fin. C'est aussi une courge que l'on farcie, des dolmas avec de la viande d'agneau
ou de veau, des tajines sauce blanche et rouge
Dans le passé quand les paysans calabrais allaient travailler en été dans les champs ils emportaient pour leur déjeuner cette savoureuse salade. On avait l'habitude de manger tous dans le même plat en se servant d'une fourchette taillée dans un roseau. Je vous envoie la vidéo et je suis sûre qu'en la voyant vous aurez envie de préparer cette salade fraîche qui va si bien avec cette période de canicule.
J'ai servi cette salade sur une friselle comme le présentateur à la fin de la vidéo.
En été, j'aime profiter des légumes de saison : courgettes, tomates, aubergines... Récemment, j'ai préparé un tian provençal et aujourd'hui je publie la recette d'une terrine de légumes, dont les ingrédients sont à peu près identiques, mais le plat est différent quand-même.
Pour cette recette d'Ottolenghi il faut des barberries secs (épine-vinette) mais comme je n'en avais pas je les ai remplacés par des cranberries secs. J'ai trouvé cette omelette encore meilleure le lendemain.
Pour cette recette aux parfums orientaux on grille des légumes pour les réduire ensuite en sauce crémeuse qui sera mélangée aux pâtes. J'ai utilisé des pâtes laminées aux oeufs, en forme de papardelle.
A plusieurs reprises je m'étais arrêtée à cette recette dans le livre "Cuisine thaïlandaise", mais je ne l'avais jamais préparée car il fallait des aubergines thaïes kermit et je craignais de ne pas en trouver ici. Or, je me suis rendue récemment dans une épicerie thaï à Perpignan où j'ai découvert ces aubergines que j'ai achetées en espérant me rappeler où j'avais bien pu voir cette recette. Mais j'ai eu de la chance et je l'ai retrouvée rapidement. Les aubergines thaïes kermit ne ressemblent en rien à nos aubergines. On dirait plutôt de gros petits pois et leur goût est un peu âpre. Je les ai préparées, mais je n'en raffole pas, mais j'ai pu découvrir ce légume exotique.
Une recette italienne que j'ai découverte sur You Tube. J'aurais du prendre ma photo différemment car prise d'en haut on ne voit pas que le plat est composé de plusieurs couches. Si on prépare des aubergines dans la friture elles absorbent énormément d'huile tandis que préparées au four on limite les "dégâts".
Vous pouvez préparer cette recette avec le fromage Tetilla de la région de Galice en Espagne ou avec de la Fontina italienne ou avec un Gouda jeune des Pays-Bas. Ce plat peut être servi en entrée et les quantités indiquées sont alors prévues pour 4 personnes.
Les soupes froides sont une source inépuisable de bonheur sain et léger. En voici une mélangeant principalement la courgette et le concombre et qui va vous ouvrir l’appétit tout en vous rafraichissant
Voici une ratatouille bien parfumée et qui a bien plu chez moi.
Normalement quand on fait une ratatouille, on cuit tous les légumes séparément mais perso je les fais toujours cuire ensemble, c’est comme cela que faisait ma mère aussi.
Ce porc sauté aux aubergines s'inscrit dans la belle lignée des plats du quotidien que l'on imagine inspirés de la cuisine fusion chère à Yotam Ottolenghi, où l'Orient et l'Occident se rencontrent avec naturel et générosité. L'aubergine tigrée, plus fine et moins amère que sa cousine classique, apporte ici une texture fondante qui contraste à merveille avec le porc haché saisi à feu vif, tandis que la sauce soja, le keçap manis et le vinaigre de riz composent un jus lacqué irrésistiblement parfumé. C'est le genre de plat qui réchauffe et qui rassemble, aussi bien un soir de semaine que pour recevoir des amis sans chichi.
Si vous ne trouvez pas d'aubergines tigrées chez votre maraîcher, des aubergines violettes classiques coupées en petits cubes feront très bien l'affaire, à condition de les choisir fermes et brillantes. Le keçap manis, cette sauce soja indonésienne épaisse et sucrée, peut être remplacé par un mélange de sauce soja et d'un filet de miel pour un résultat très proche. Côté accompagnement, un bol de riz jasmin ou de nouilles soba suffira à faire le bonheur de tous, et une poignée de cacahuètes supplémentaires sur le dessus apportera ce petit croquant qui fait toute la différence à la dégustation.
Les Berenjenas rellenas sont des aubergines fourrées avec de la viande hachée, des oignons, des poivrons, et un mélange d’épices.
L’aubergine est mon légume préféré et j’ai beaucoup apprécié cette façon de les cuisiner.
Le tian provençal est l'un de ces plats qui racontent une région tout entière : ses marchés colorés, ses parfums d'herbes séchées, sa générosité ensoleillée. Originaire de Provence, il tire son nom du plat en terre cuite dans lequel il est traditionnellement cuit, et réunit avec simplicité les légumes phares de l'été — courgettes, aubergines, tomates — dans un assemblage aussi beau que savoureux. C'est le plat idéal pour célébrer une belle récolte du potager ou pour apporter un peu de Méditerranée à votre table, en semaine comme lors d'un repas entre amis.
Pour sublimer le tian, n'hésitez pas à glisser quelques branches de thym frais ou de romarin entre les rondelles avant d'enfourner, et à être généreux sur l'huile d'olive pour que les légumes confisent doucement. Il se déguste aussi bien chaud en accompagnement d'une viande grillée ou d'un poisson rôti, que froid le lendemain, encore plus parfumé après une nuit au réfrigérateur. Pour varier les plaisirs, on peut y incorporer des rondelles de pommes de terre ou des poivrons, et parsemer le dessus de parmesan râpé en fin de cuisson pour une touche dorée et gourmande.
La tarte à la ratatouille, c'est l'une de ces idées lumineuses qui transforment les restes en vrai plat du dimanche. Elle incarne l'esprit de la cuisine méditerranéenne dans ce qu'elle a de plus généreux : des légumes confits, gorgés de soleil, que la cuisson a déjà rendus fondants et parfumés. Parfaite pour un déjeuner en terrasse ou un dîner improvisé entre amis, elle prouve avec élégance que cuisiner malin peut aussi être cuisiner très bien.
La mozzarella apporte une onctuosité douce qui se marie à merveille avec l'acidité naturelle des tomates et des poivrons, tandis que le parmesan gratine en surface pour offrir ce croustillant irrésistible. Pour aller encore plus loin dans les saveurs, quelques feuilles de basilic frais glissées juste avant de servir ou un filet d'huile d'olive de qualité feront toute la différence. Vous pouvez aussi varier les fromages selon vos envies, en remplaçant la mozzarella par de la feta émiettée pour une touche plus prononcée, ou ajouter quelques olives noires pour renforcer le caractère provençal du plat.
A l'origine, ce plat est plus simple car il n'y a pas d'aubergine, d'oignon et de tomates confites...
J'en ai ajouté pour le faire "à ma façon" ... et tant pis pour les puristes ! ;-)
Vous pouvez également mettre plus de mozzarella et faire gratiner le tout comme quand il est servi en Italie dans la péninsule de Sorrento...
Il est toutefois important d'utiliser de la mozzarella di buffala et des gnocchi de bonne qualité :-)
Voilà une recette comme on les aime, née d'un reste et sublimée par un peu de caractère. Les œufs à l'espagnole, c'est l'art de transformer un fond de ratatouille en un plat généreux et parfumé, relevé par le chorizo et le piment de Cayenne. C'est la cuisine du bon sens, celle qui sent l'huile d'olive chaude et les herbes du Midi, parfaite pour un déjeuner improvisé ou un dîner sans chichis en semaine.
Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à choisir un chorizo ibérique de qualité, fort ou doux selon votre tempérament, qui parfumera généreusement le fond de cuisson sans qu'on ait besoin d'ajouter la moindre matière grasse. Les œufs fermiers à gros calibre sont ici indispensables, leur jaune bien rond et brillant mérite qu'on le garde coulant. Si vous n'avez pas de ratatouille sous la main, une piperade express ou une sauce tomate aux poivrons grillés feront très bien l'affaire. Et pour le pain de campagne doré à l'ail, gardez-le croustillant jusqu'au dernier moment, il est le complice idéal pour saucer jusqu'à la dernière goutte.
Le couscous végétarien puise ses racines dans la tradition algérienne pour en proposer une version généreuse et parfumée, où les légumes du quotidien deviennent les véritables héros du plat. Carottes, navets, courgette et pommes de terre se fondent dans un bouillon subtilement épicé au ras el hanout et au carvi, offrant un repas complet et réconfortant qui sait réunir toute la table sans effort. C'est le plat des grands appétits comme des petits budgets, parfait aussi bien pour un dîner de semaine que pour recevoir avec chaleur.
Selon la saison et le marché, vous pouvez facilement faire varier la garniture en ajoutant des pois chiches pour une touche encore plus nourrissante, ou des tomates pelées pour apporter un peu d'acidité à la sauce. Un filet d'huile d'olive versé sur la semoule juste avant de servir, quelques feuilles de coriandre fraîche et une harissa maison en condiment suffisent à transformer un plat simple en véritable festin. Pour une semoule parfaitement gonflée et aérée, pensez à l'égrainer à la fourchette entre chaque passage à la vapeur et à lui incorporer une noix de beurre généreuse.
Ce couscous aux légumes grillés est une invitation au voyage, quelque part entre les saveurs du Maghreb et la générosité du marché de saison. Les aubergines fondantes, les poivrons caramélisés et les courgettes dorées au four font de ce plat une célébration végétarienne pleine de caractère, relevée par le parfum chaud et envoûtant du ras-el-hanout. C'est le genre de recette que l'on sort aussi bien pour un déjeuner en semaine que pour recevoir des amis autour d'une grande tablée colorée.
Pour encore plus de profondeur, n'hésitez pas à passer les légumes quelques minutes sous le gril du four en fin de cuisson pour accentuer leur côté grillé et légèrement fumé. La semoule gagne en légèreté si on la roule délicatement à la fourchette avec une noix de beurre et un filet d'huile d'olive avant de la laisser gonfler. Côté variantes, des pois chiches rôtis ou quelques raisins secs glissés dans la semoule apportent une touche sucrée-salée très agréable, et la coriandre fraîche ciselée au dernier moment fait toute la différence en bouche.
Ces boulettes de poulet à la nigelle incarnent l'âme de la cuisine marocaine telle que la sublime Fatema Hal, grande ambassadrice de cette gastronomie en France, sait si bien la raconter. Le mariage du poulet haché avec les graines de nigelle, ce petit trésor épicé aux notes légèrement poivrées et anisées, et les herbes fraîches généreusement dosées crée une bouchée à la fois franche et délicate. Le zaalouk d'aubergines qui les accompagne, fondant, relevé de tomates et d'ail, est l'un des grands classiques de la table marocaine, un plat que l'on dévore les yeux fermés avec un bon pain plat sorti du four.
Le riz rouge suggéré dans la recette apporte une touche rustique et nutritive qui s'accorde parfaitement avec la douceur légèrement fumée du zaalouk, mais rien ne vous empêche de lui préférer de la semoule fine ou du pain khobz pour saucer avec enthousiasme. Une pincée de citron confit glissée dans la farce des boulettes suffit à transformer toute la recette, alors n'hésitez pas à en forcer la dose si vous aimez cette acidité caractéristique. Les boulettes peuvent être façonnées à l'avance et réservées au frais, ce qui en fait une entrée idéale pour recevoir sans stress, à déposer en table du mezze entre une salade de carottes au cumin et quelques olives marinées.
La tatin aux légumes de Provence, c'est l'idée lumineuse de détourner un grand classique sucré pour en faire un plat estival généreux et coloré. Courgettes, aubergines, oignons fondants et olives noires se retrouvent réunis sous un manteau de pâte feuilletée dorée, avant d'être retournés pour révéler un dessus caramélisé aux accents du Midi. Parfaite en entrée généreuse ou en plat principal végétarien, elle s'impose aussi bien sur une table de fête que lors d'un déjeuner décontracté en terrasse.
Le basilic frais, ajouté au dernier moment, apporte toute la fraîcheur aromatique qui fait la signature de ce plat. Pour encore plus de caractère, vous pouvez glisser quelques anchois entre les légumes ou parsemer de copeaux de parmesan juste après le démoulage. Les amateurs de fromage fondu y ajouteront volontiers un peu de feta émiettée avant de refermer avec la pâte. Servez-la tiède, accompagnée d'une salade de roquette arrosée d'un filet d'huile d'olive, et d'un rosé bien frais : c'est la Provence dans toute sa simplicité gourmande.
Voir toutes les recettes d'aubergines
Voir toutes les recettes d'oignons
ChefSimon.com 2026. Tous droits réservés. v4.2