Farcies, rondes, en fleurs... les courgettes sont de toutes les recettes – Page 56

Les courgettes farcies façon pizza, c'est cette idée lumineuse qui réconcilie légèreté et gourmandise le temps d'un repas d'été. Quand les courgettes du marché sont au sommet de leur forme, il suffit de peu pour les transformer en petites barquettes généreuses, gorgées de sauce tomate, de jambon et de mozzarella fondante. C'est le genre de plat qui plaît à tout le monde autour de la table, des plus petits aux plus grands, et qui s'impose naturellement les soirs où l'on veut bien manger sans se compliquer la vie.

La semoule glissée dans la farce est une belle astuce pour absorber l'humidité et donner du corps à la garniture sans alourdir le résultat. On peut facilement varier les plaisirs en remplaçant le jambon par du chorizo pour une touche plus relevée, ou par des dés de thon pour une version encore plus légère. Un filet d'huile d'olive avant d'enfourner, quelques feuilles de basilic frais au moment de servir, et le tour est joué. La pulpe des courgettes, prélevée avant de les farcir, n'est pas à jeter : elle s'intègre parfaitement dans une sauce, une soupe ou une omelette du lendemain.

Réalise cette recette facile et originale de croque à la courgette (et carotte).
Ces pancakes salés agrémentés de fromage à tartiner et de jambon sont une idée parfaite pour toute la famille .
Une des meilleurs recettes pour faire apprécier les légumes aux enfants 

Ces muffins salés sont une invitation au voyage sans quitter la cuisine : courgette fondante, poivron rouge éclatant, huile d'olive généreuse et herbes de Provence parfumées, tout y est pour mettre du soleil dans les verres et dans les assiettes. Parfaits à servir tièdes à l'apéritif, ils s'invitent aussi bien sur une table de jardin un dimanche d'été que dans un panier pique-nique glissé sous le bras.

Le parmesan apporte une belle rondeur salée qui se marie à merveille avec le caractère rustique de la farine de sarrasin, pensez d'ailleurs à le remplacer par de la féta émiettée ou du chèvre sec râpé pour une version encore plus méditerranéenne. On peut aussi varier les légumes selon ce que le marché propose, des dés d'aubergine ou quelques olives noires hachées s'intègreront sans aucun problème dans la pâte. Conservés dans une boîte hermétique, ils restent moelleux le lendemain et peuvent même se réchauffer quelques minutes au four avant de passer à table.

La piperade, c'est l'âme de la cuisine basquaise distillée en un plat généreux et parfumé. Poivrons, tomates, courgettes et oignon s'y retrouvent fondus ensemble dans une harmonie douce et ensoleillée, relevée d'une pointe de piment d'Espelette qui vient chatouiller le palais sans jamais l'agresser. Cette version allégée conserve tout le caractère du plat original tout en laissant la part belle aux légumes de saison, parfaite pour un déjeuner estival aussi simple que savoureux.

Elle se déguste telle quelle avec les œufs battus incorporés en fin de cuisson, mais elle peut tout aussi bien jouer le rôle d'une garniture généreuse autour d'un filet de poulet grillé, de tranches de jambon de Bayonne poêlées ou même d'un dos de cabillaud. N'hésitez pas à la préparer à l'avance car les saveurs se développent encore après quelques heures de repos au réfrigérateur. Pour une variante plus provençale, un filet d'huile d'olive en fin de cuisson et quelques feuilles de basilic frais feront merveille.

L'églefin est l'un de ces poissons blancs à la chair tendre et délicate qui se prête merveilleusement à la cuisson en papillote, là où chaque saveur se concentre sans s'échapper. Associé à une sauce au fromage blanc relevée de gingembre, de coriandre et d'un trait de citron frais, il prend une tournure légèrement exotique et très parfumée, sans jamais se départir de sa finesse naturelle. C'est le plat idéal pour un dîner sain et généreux, à la fois rapide à préparer et suffisamment soigné pour séduire des invités.

La beauté de cette recette tient aussi dans le choix des légumes, que vous pouvez adapter librement au fil des saisons et des marchés : courgettes rondes de Provence, jeunes carottes de sable, pois tout juste écossés ou encore haricots mange-tout croquants. Les tagliatelles de légumes apportent une texture élégante et une cuisson douce qui préserve toute leur fraîcheur. Une pincée de sésame doré grillé glissée au moment du dressage suffit à rehausser l'ensemble avec un léger croustillant, et quelques brins de ciboulette ciselés en finition apporteront une touche herbacée qui fait chanter l'assiette.

Les bricks aux légumes et à la feta, c'est cette belle rencontre entre la tradition des briouates du Maghreb et la douceur ensoleillée de la cuisine méditerranéenne. À l'intérieur, une farce généreuse de légumes colorés — courgette, carotte, poivron, petits pois — relevée au ras el hanout et au gingembre, avec la feta de brebis qui fond et apporte ce petit côté salé et crémeux irrésistible. Un plat aussi bien fait pour une table d'été décontractée que pour une entrée qui en jette, et qui ravira autant les végétariens que les amoureux des saveurs épicées.

Ce qui rend cette recette vraiment séduisante, c'est la sauce à la feta et au fenouil qui l'accompagne : un mélange de yaourt grec, de miel d'acacia et de citron qui contrebalance à merveille le croustillant chaud des bricks. Pour une touche encore plus parfumée, n'hésitez pas à ajouter une pincée de graines de nigelle dans la farce ou à parsemer les bricks de sésame grillé juste avant de servir. Vous pouvez aussi varier les légumes selon la saison, en remplaçant le poivron par de la betterave crue râpée ou les petits pois par des fèves fraîches — l'essentiel est que la farce soit bien égouttée pour que vos bricks restent bien croustillantes jusqu'à la dernière bouchée.

Un régal ! Dommage qu'on n'en trouve pas souvent au marché. Dans le passé j'ai préparé les fleurs de courgettes farcies comme on les sert souvent en Italie avec de la mozzarella et de l'anchois mais là je les ai préparées en beignets juste avec une pâte à beignets à base de farine, sel et eau gazeuse très froide.

A partir d'à peut près un kilo de petits pois frais, je vous ai présenté 3 recettes. Une jardinière de légumes de printemps, un velouté de cosses de petits pois et voici pour finir le reste de légumes cuits une très bonne quiche rustique. Pas de gaspillage en cuisine

Ce taboulé sorti des sentiers battus réconcilie la fraîcheur du Maghreb avec une touche résolument créative. Les boulettes de thon au curry apportent du caractère et de la générosité à ce plat estival, transformant une simple salade de semoule en un repas complet et savoureux. C'est le genre de recette que l'on sort dès que le soleil pointe, aussi bien pour un déjeuner en terrasse que pour un pique-nique entre amis.

Pour varier les plaisirs, les boulettes s'adaptent volontiers à d'autres épices comme le ras-el-hanout ou le paprika fumé, et le thon peut être remplacé par du saumon en boîte ou des sardines égouttées. Le yaourt grec glissé dans la préparation apporte un moelleux discret qui lie l'ensemble à merveille, et une pointe de piment d'Espelette en finition réveille agréablement le tout. Pensez à préparer le taboulé quelques heures à l'avance et à le laisser reposer au réfrigérateur, il n'en sera que plus parfumé au moment de passer à table.

marquet jraiwet .
Tajine de courgettes poulet fermier et menthe séchée en poudre , marka , market ou marquet jraiwet, plat typique du terroir bônois, décliné à l'agneau recette traditionnelle pour ramadan 2020.
Avec les gombos, les haricots verts , les courgettes en primeur, très tendres et petites sont présentées à des invités à côté des plats de viande, ces plats lorsqu'ils sont de saison, sont très appréciés à ramadan !

Ce velouté est une belle invitation à la saison chaude, où la courgette, reine des potagers estivaux, se glisse dans un bol crémeux et délicat. L'association de la chair tendre de la courgette avec l'onctuosité de l'avocat et le fondant de la Vache qui rit crée une texture soyeuse et enveloppante, tandis que l'ail noir apporte une profondeur surprenante, entre douceur caramélisée et légère note fermentée. Un filet d'huile de noix au moment de servir suffit à transformer ce potage en quelque chose de vraiment mémorable.

Ce velouté se déguste aussi bien chaud que frais sorti du réfrigérateur, ce qui en fait un allié parfait pour les journées où la chaleur coupe l'appétit. Si vous ne trouvez pas d'ail noir, une pointe de miso blanc ou quelques gouttes de sauce tamari apporteront une complexité similaire. Pour le dressage, pensez à disposer quelques tranches fines de courgette crue réservées au préalable, une touche de cébette ciselée et un généreux filet d'huile de noix qui flotte en surface comme une invitation à plonger la cuillère.

Mkatfa, chorba Algéroise, est la véritable soupe du vieil Alger, la chorba des anciens ness hdar ( vieux citadins d'Alger ), je tiens ceci de belle maman et en hommage à elle, je publierais de temps à autre les recettes familiales de ma belle famille.

Voilà une recette qui transforme le modeste filet de poulet en une assiette haute en couleur et en caractère, toute baignée de soleil méditerranéen. La double puissance du parmesan et du pecorino, mariés à la chapelure parfumée au basilic et au persil, enrobe la volaille d'une croûte dorée et généreuse qui embaume la cuisine dès les premières minutes de cuisson. Le coulis de poivrons grillés, d'un rouge profond et soyeux, apporte cette touche sucrée et fumée qui fait de ce plat une vraie invitation au voyage, un soir de semaine comme pour recevoir des amis autour de la table.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le pecorino par de la ricotta salata ou glisser un peu de piment d'Espelette dans la chapelure pour relever l'ensemble. Les courgettes sautées à l'huile d'olive avec une pointe d'ail sont l'accompagnement idéal, mais des tomates cerises rôties au four ou une poêlée d'aubergines s'invitent tout aussi naturellement dans l'assiette. Un filet de jus de citron au moment de servir réveille toutes les saveurs et apporte la légèreté qui équilibre la générosité du gratiné. Reste une bonne bouteille de vin blanc sec de Sicile ou de Campanie à déboucher, et le tour est joué.

Le flan de courgettes est une de ces entrées qui réconcilie tout le monde avec les légumes d'été. Tendre, délicat, légèrement parfumé à l'ail et aux oignons tiges, il capture toute la générosité des courgettes de saison dans une texture fondante et réconfortante. C'est le plat idéal pour un déjeuner estival, aussi à l'aise dans un menu de fête décontracté qu'au quotidien quand le jardin déborde de courgettes.

La sauce vierge qui l'accompagne est une vraie petite explosion de saveurs fraîches, avec ses tomates, ses herbes et sa touche de tabasco qui vient réveiller l'ensemble en douceur. Pour varier les plaisirs, vous pouvez remplacer la menthe par du basilic ou ajouter quelques câpres dans la sauce pour un caractère plus affirmé. Ces flans se dégustent aussi bien tièdes que froids, ce qui en fait une préparation pratique à anticiper pour un repas en terrasse ou à emporter pour un pique-nique gourmand.

Le rouget barbet est l'un de ces poissons méditerranéens qui n'ont besoin de presque rien pour séduire. Sa chair fine, délicate et légèrement iodée se prête à merveille à la cuisson en papillote, qui concentre les arômes et préserve tout le moelleux du poisson. Avec quelques dés de courgette fondants et une branche de romarin, c'est tout le soleil du Sud qui s'invite dans l'assiette, pour un dîner léger et plein de fraîcheur.

L'huile de chanvre apporte ici une belle note végétale et originale qui se marie à la perfection avec le caractère du rouget, mais une bonne huile d'olive fruité fera également des merveilles. Pour varier les plaisirs, on peut glisser dans la papillote quelques rondelles de fenouil, des tomates cerises ou un trait de pastis pour accentuer la dimension provençale du plat. Servi avec un riz nature ou des pommes de terre rôties aux herbes, ce rouget en papillote se déguste aussitôt sorti du four, au moment où l'on déchire le papier pour libérer tous les parfums d'un coup.

On associe davantage les milanaises de porc à l’Italie qu’à l’Uruguay mais c’est bien sur le livre Amérique du Sud, les meilleures recettes, que j’ai trouvé cette recette d’escalopes panées.

J’ai pris du comté mais si vous voulez faire des röstis du pays, il faut trouver un fromage local. Comme je suis convaincue qu’on tente tous de privilégier le local, prenez ce que vous avez : gruyère, comté…

Les conchiglioni farcis, ce sont ces grands coquillages de pâtes que l'on aime voir arriver à table dans leur plat fumant, nappés de sauce tomate et dorés au four. Ici la farce joue la carte de la générosité italienne avec de la ricotta crémeuse, des épinards fondants, de la courgette et un pecorino au poivre qui apporte ce petit piquant si caractéristique. L'origan et la muscade viennent lier tout ce beau monde dans une garniture parfumée et bien équilibrée, parfaite pour un dîner de famille ou un repas du dimanche que l'on prend le temps de préparer.

Pour aller encore plus loin, n'hésitez pas à remplacer la courgette par de la butternut rôtie en automne, ou à glisser quelques feuilles de basilic frais dans la farce pour une touche estivale supplémentaire. Les pignons toastés à sec avant d'être incorporés développeront davantage leur saveur beurrée et légèrement sucrée. Côté dégustation, un filet d'huile d'olive de qualité versé au dernier moment et quelques copeaux de pecorino supplémentaires sur le dessus feront toute la différence dans l'assiette.

Le croque-monsieur, tout le monde connaît, mais celui-là joue dans une autre cour. En glissant de la courgette râpée, du jambon de Parme et une tomme de brebis généreuse entre deux tranches de pain de mie aux céréales, on tient un casse-croûte du quotidien qui fleure bon les vacances et les marchés du Sud. L'origan et le fenouil en poudre viennent signer l'ensemble d'une petite touche provençale qui change tout, transformant ce classique rassurant en quelque chose de franchement plus gourmand et personnel.

Ce qui est bien avec ce genre de recette, c'est qu'elle supporte volontiers les variations selon ce que l'on a sous la main. La tomme de brebis peut laisser sa place à une tome de Savoie, à du comté ou à n'importe quel fromage à pâte pressée qui fond bien et tient le caractère. Pour la courgette, pensez à bien la presser dans un torchon pour éviter de détremper le pain, c'est le geste qui fait toute la différence entre un croque croustillant et un croque mou. Servi avec une salade verte croquante ou quelques tomates cerises à l'huile d'olive, il passe aussi bien au déjeuner du mardi que lors d'un brunch paresseux du week-end.

Quand le basilic rencontre la tomate, la courgette et la mozzarella sur un fond de pâte feuilletée dorée, c'est toute la cuisine niçoise qui s'invite à table. Cette tarte estivale est une ode à la générosité méditerranéenne, idéale pour un déjeuner en terrasse, un pique-nique gourmand ou une entrée qui sent bon les vacances. Ce qui la distingue, c'est ce fond de pistou maison — ail, basilic et huile d'olive mixés ensemble — qui parfume chaque bouchée d'un arôme puissant et ensoleillé, bien loin d'une simple tarte aux légumes.

La pâte feuilletée apporte ici un croustillant irrésistible, mais une pâte brisée ou même une pâte à pizza feront très bien l'affaire selon ce que vous avez sous la main. Pour varier les plaisirs, vous pouvez glisser quelques olives noires, quelques filets d'anchois ou un peu de tapenade sous les légumes avant d'enfourner. Côté dégustation, cette tarte est aussi délicieuse tiède que froide, et se conserve sans souci au réfrigérateur jusqu'au lendemain. Servez-la avec une salade de roquette arrosée d'un filet d'huile d'olive et quelques copeaux de parmesan pour un repas complet et sans effort.