Fraise et lassi : toutes nos recettes

Cette boisson est une recette indienne. Elle est intéressante par son apport en laitages et en fruits. En effet c'est l'idéal pour des enfants et des adolescents. Leurs apports en calcium et en protides permettent une très bonne croissance. Les fraises sont de saison et vous apportent des vitamines. Vous pouvez remplacer les fraises par d'autres fruits. Pour éviter les petits creux du matin, c'est parfait pour votre petit déjeuner.

Rien de tel qu'un lassi pour affronter les grosses chaleurs de l'été. Profitons encore de la saison des fraises et réalisons ensemble ce lassi aux fraises parfumé à la menthe fraîche.

Le lassi est l'une des boissons les plus populaires du sous-continent indien, préparé depuis des siècles à base de yaourt battu pour désaltérer et rafraîchir. Ici, il se pare des couleurs du printemps grâce aux fraises Gariguette, ces petites baies allongées au parfum incomparable que l'on attend avec impatience dès le mois d'avril. La fève tonka vient signer l'ensemble d'une touche vanillée et légèrement amandée qui fait de ce verre bien plus qu'une simple boisson fruitée.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer les fraises par des mangues bien mûres, de la framboise ou même de la rose avec une pointe d'eau florale, en restant fidèle à l'esprit du lassi sucré. Le yaourt brassé peut être allégé en substituant une partie par du lait végétal, ou rendu encore plus crémeux avec un yaourt à la grecque. Pour la dégustation, servez-le très frais dans de grands verres givrant sous les doigts, décoré d'un voile de sucre rose et d'une fraise en éventail sur le bord, et accompagnez-le d'un dessert épicé comme une panna cotta à la cardamome pour un accord tout en douceur.