Des recettes saines et faciles de nuggets maison – Page 2

Voici une recette de boulettes de poulet au sésame et aux épices, mi-nuggets, mi-boulettes, cette recette parfumée aux épices douces se sert aussi bien à l'apéritif, qu'en plat.

Ces nuggets au thon parfumés aux herbes fraîches offrent une alternative gourmande aux traditionnels nuggets de poulet, encore jamais testés par sa créatrice. La recette, d’une simplicité désarmante, mise tout sur le bouquet aromatique : ciboulette, persil, coriandre ou basilic viennent relever la chair tendre du thon pour un en‑cas aussi rapide que savoureux.

Depuis le temps que je voulais utiliser cette fameuse chapelure d'origine japonaise, j'ai juste eu un petit coup de foudre dans une revue de cuisine bretonne avec cette recette de St Jacques.

Ce qui m'a plu c'est donc l'utilisation de la chapelure "Panko". Sa spécificité comparée à une chapelure classique est qu'elle est confectionnée à partir d'un pain spécial et que ses miettes sont plus grosses. Ceci va lui permettre d'apporter un croustillant unique et de mieux adhérer aux aliments. J'ai lu sur le net une recette pour fabriquer de la panko maison, mais très sincèrement le résultat obtenu n'a rien à voir avec l'originale, surtout qu'il est utilisé du pain de mie de l'agro-alimentaire. Hors la composition de la véritable chapelure panko est obtenue avec un pain spécial. Ce pain est composé d'une mie molle, légère et sans croûte et cuit non pas dans un four mais par courant électrique. C'est du moins la véritable recette mais de nos jours cette technique n'est plus vraiment utilisée.

Des nuggets de poulet maison ultra moelleux grâce à une marinade au lait ribot, puis enveloppés d’une chapelure aux crackers et parmesan pour un croustillant absolument irrésistible. La cuisson au four, plus légère que la friture, en fait une recette simple, rapide et savoureuse, parfaite pour un repas en famille ou un apéritif gourmand.

Je dédie cette recette à mes enfants et à tous les parents qui doivent faire manger du poisson à leurs progénitures. Car faire manger du poisson aux enfants, c’est parfois mission impossible.

Les nuggets... quel enfant n’en demande pas régulièrement à manger ? Alors j’ai eu l’idée, il y a plusieurs années, de demander à mes enfants de m’aider pour faire des nuggets… de poisson ! Ils ont tout dévoré, et l’un d’eux a dit : mais papa, les nuggets de poisson, c’est du poisson pané, avec une chapelure panko, avec du vrai poisson ! Mission réussie.

Vous cherchez une idée veggie, croustillante et pleine de caractère ? Lancez-vous dans ces nuggets de légumes maison ! Leur secret ? Une panure ultra gourmande à base de Curly Donuts saveur oignons caramélisés, pour une texture bien croquante et un goût irrésistible.

À base de patate douce, de pois chiches et de carottes, ces nuggets sont simples à préparer et parfaits pour un brunch, un apéro ou un repas complet. Une recette fun, savoureuse et 100 % végétarienne.

Les Nuggets de poulet, c’est comme les cordons bleus : c’est carrément meilleur quand c’est fait maison ! En plus, c’est tellement simple à faire que mes fifilles adorent m’aider…

Les nuggets de poulet, tout le monde les adore, mais ceux-là ont décidé de sortir du lot. Marinés dans un mélange généreux de moutarde, sauce soja et citron qui parfume la chair en profondeur, ils se parent ensuite d'une panure aux flocons d'avoine qui leur donne un croustillant rustique et gourmand que la chapelure classique ne peut tout simplement pas égaler. C'est le genre de recette qui transforme un repas du quotidien en moment de vraie satisfaction, aussi bien pour les enfants que pour les grands.

Le ketchup de betterave est la surprise qui fait toute la différence, apportant une touche sucrée et légèrement acidulée qui joue à merveille avec le côté umami de la marinade. Pour varier les plaisirs, vous pouvez glisser dans la panure un peu de parmesan râpé ou de paprika fumé, et remplacer la cébette par de la coriandre fraîche pour une version plus exotique. Ces nuggets se dégustent aussi bien chauds à la sortie de la friture qu'accompagnés d'une salade verte croquante pour un repas plus complet, et une sauce au yaourt citronnée fera une alternative légère et fraîche au ketchup de betterave.

Ce velouté de poivrons rouges est une belle invitation à profiter des dernières couleurs de saison, quand les poivrons sont charnus, sucrés et gorgés de soleil. La touche de piment d'Espelette et le zeste de citron vert viennent réveiller la douceur naturelle du velouté, tandis que les sticks de cabillaud panés aux flocons de maïs apportent ce contraste croquant qui transforme une simple soupe en véritable plat du soir. C'est une recette généreuse et conviviale, parfaite pour recevoir sans se compliquer la vie ou pour se faire plaisir un soir de semaine.

Pour varier les plaisirs, les sticks de cabillaud peuvent être remplacés par du lieu noir, de la julienne ou même des crevettes tigrées pour une version plus festive. Si vous souhaitez un velouté encore plus soyeux, n'hésitez pas à passer la soupe au tamis après mixage. Côté conservation, le velouté se garde très bien deux jours au réfrigérateur et supporte parfaitement la congélation, ce qui en fait une excellente base à préparer à l'avance. Les sticks, eux, seront bien meilleurs cuits à la dernière minute pour conserver tout leur croustillant.

Aujourd'hui, je vous propose une petite recette salée, simple comme tout : des nuggets maison, oui mais panés au son de blé ! Pour petits et grands gourmands !

Tout le monde raffole des nuggets pas vrai ? Leur côté croustillant et leur goût inimitable (enfin pas pour moi). Ca vous dit une soirée "fast food and chill" en version saine et vegan ? J'ai la recette qu'il vous faut.

Des nuggets revisités, une recette originale qui saura plaire à toute la famille : nuggets de poulet aux graines de lin. Croquant et savoureux, ils sont bons pour les papilles et pour l'organisme !

Des nuggets maison avec une chapelure un peu spéciale à base de chips à la carotte, panais, betterave et patate douce. Une alternative gourmande à la chapelure classique !

Une recette végétale facile et rapide pour faire manger des chou-fleurs aux récalcitrantes et récalcitrants : des nuggets moelleux à l'intérieur et délicieusement épicés au curry. Le curry est une épice qui se marie délicieusement avec le chou-fleur.

Une version végétarienne des nuggets au poulet des fast foods. Un bon moyen pour faire manger un légume aux plus jeunes. Du chou-fleur en mode "junk food" pour changer et se faire plaisir en même temps.

Aujourd'hui une recette toute simple, enfin plutôt une idée à faire qu'une recette, puisqu'il s'agit de faire paner des blocs de tofu, sans oeuf, sans gluten. Rien de sorcier, ni d'incroyable, juste une façon de faire du tofu pané et de se régaler !

De délicieuses croquettes de pomme de terre frites aux saveurs orientales.

Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de panko unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.

Les nuggets ne sont pas nécessairement fait avec du poulet, la preuve avec cette version végétarienne. Il est possible d’ailleurs de les déguster tels quels ou alors d’en faire des plus grands pour les déguster dans un pain pita ou encore mieux comme steak végétal dans un veggie burger.

Vous êtes tenté par une recette de nuggets de poulet maison ? Testez cette recette d'escalopes de poulet et, si elle vous plaît, n'oubliez pas de féliciter son auteur par un coup de coeur. Partager votre appréciation avec notre communauté fait toujours plaisir.