Salade de haricots blancs aux anchois de Collioure

Une salade catalane bien fraîche aux haricots blancs et de la morue, ici servie sur un lit de roquette. La morue dessalée donne sa saveur si spécifique à cette salade qui se mange bien fraîche. La morue apporte cette touche intéressante de saveur et de sel, ainsi que ses propriétés : oméga 3, protéines, faible teneur en graisse et vitamines de toutes sortes.

Je regarde régulièrement des vidéos de recettes de cuisine d'une chaîne télé de Catalogne sud. C'est sur cette chaîne que j'ai déniché cette recette qui m'a vraiment séduite et très simple à faire. Si vous ne trouvez plus des fèves fraîches, vous pouvez toujours en acheter des surgelées de bonne qualité.

L'ensaladilla est bien plus qu'une simple salade de pommes de terre : c'est un classique indémodable de la gastronomie espagnole, que l'on retrouve aussi bien sur les comptoirs des bars à tapas de Séville que sur les tables de famille du dimanche. Généreuse, colorée et fraîche, elle réunit dans un même plat le fondant des pommes de terre, la douceur des petits pois et des carottes, le caractère des anchois et la gourmandise des gambas. Elle est idéale à préparer la veille pour un déjeuner estival ou un apéritif convivial, car elle ne fait que gagner en saveur en reposant au frais.

Pour la personnaliser, on peut remplacer les gambas par du thon à l'huile d'olive, plus accessible au quotidien, ou ajouter une touche de piment doux fumé dans la sauce pour lui donner un supplément d'âme. L'assaisonnement à base d'huile d'olive extra vierge et de vinaigre est la clé d'une ensaladilla franche et équilibrée, bien loin des versions industrielles noyées dans la mayonnaise. Servie bien froide, décorée de ses anchois et de ses olives, elle se présente aussi joliment qu'elle se déguste.