Bo bun

Name: Bo bun
Prep time: 1 h
Total time: 2 h
Yield: 6 personnes
Cuisine: boeuf
Ingredients: 500 g de filet de boeuf; 1 paquet de vermicelle de riz (400 g); 2 tiges de citronnelle ou de la poudre de citronnelle; 200 g de germes de soja; Une dizaine de feuilles de salade; ½ concombre (lave non épluché); 2 oignons; 2 gousses d’ail; feuilles de menthe et de coriandre coupées finement; sauce nems préparée; cacahuètes pilées; 1 cuillère à soupe de nuoc mam; 1 cuillère à café de sucre.

La salade composée version cuisine vietnamienne.

Chef Simon
Préparation : 60'
Facile
Pour 6 personnes.

Aimer la recette
7 coups de coeur

Bo bun boeuf cuisine asiatique coriandre salade composée cuisine chinoise bo bun cuisine vietnamienne citronnelle cuisine du monde cuisine santé cuisine saine cuisine légère cuisine healthy cuisine light nuoc-mâm vermicelles

Ingrédients (Convertir les mesures ou températures...)

Recette de bo bun pour 6 personnes 500 g de filet de boeuf - 1 paquet de vermicelle de riz (400 g) - 2 tiges de citronnelle ou de la poudre de citronnelle - 200 g de germes de soja - Une dizaine de feuilles de salade - ½ concombre (lave non épluché) - 2 oignons - 2 gousses d’ail - feuilles de menthe et de coriandre coupées finement - sauce nems préparée - cacahuètes pilées - 1 cuillère à soupe de nuoc mam - 1 cuillère à café de sucre.

Préparation de la recette

1 - Commencer par couper le boeuf en fines tranches ou lanières.

2 - Déposer les lamelles de boeuf dans un plat creux avec des bâtons de citronnelle écrasés pour libérer le parfum et ajouter le nuoc mam et le sucre.

3 - Mélanger pour bien imprégner la viande de cette marinade.

4 - Filmer pour emprisonner les parfums et laisser au frais une bonne heure.

5 - Pendant ce temps cuire le vermicelle 2' à l'eau frémissante.

6 - émincer quelques feuilles de salade et trancher le concombre.

7 - Piler les arachides !

8 - égoutter les germes de soja.

9 - Dans un wok faire revenir l'oignon et l'ail. Quand ils sont légèrement dorés ajouter la viande.

10 - Attention la viande ne doit pas être trop cuite. Il s'agit de fines lamelles de boeuf et quelques minutes au wok suffisent.

11 - Déposer dans chaque bol un peu de soja, quelques tranches de concombre, la salade émincée, la coriandre et les feuilles de menthe fraîche.

12 - Terminer par les vermicelles puis la viande. Arroser de sauce nems et saupoudrer avec les arachides pilées.

Quelques mots sur la recette

Un plat complet et léger alliant la fraîcheur du cru à la saveur et la tendreté du boeuf cuit au wok et des parfums d'orient. Très simple à réaliser.

Conseils de Sunnath
Les bâtons de citronnelle peuvent être remplacés par de la citronnelle moulue ou parfois je mélange le boeuf avec de la poudre de saté (pour changer de la citronnelle). On peut aussi ajouter dans le bol avant le concombre un peu de carottes râpées.

L'avis du Chef Simon
Pour ceux qui ne connaissent pas du tout le bo bun, il s'agit en fait d'une salade composée version asiatique. On retrouve comme dans nos salades un équilibre entre les aliments crus et cuits et un assaisonnement (ici la sauce nems). Autant dire que vous pouvez bien sur varier les éléments en fonction de ce que vous aimez. La viande de boeuf, sans être forcément du filet, doit être tendre. Personnellement j'ai pris un morceaux de poire mais du rumsteck conviendrait aussi très bien.

Cette recette et d'autres du même sujet dans...

Pas de cuisine vietnamienne sans nuoc-mâm
Son goût puissant accompagne de nombreuses préparations traditionnelles.

Nouvel An en Chine
Pour prolonger les festivités au bout du monde.

Quoi de neuf sur la planète food ?
Des recettes pour s'évader vers de nouvelles contrées.

Sortons le nez de nos frontières !
Pour voyager en cuisine et aller à la découverte de nombreuses traditions.

Un petit tour au Viêt Nam... ça vous dit ?
Découvrez la cuisine vietnamienne avec ces recettes de bo bun.

Racontez-moi des salades
Des salades pleines de fraîcheur pour égayer vos soirées d'été.

Accords

musique

Le Bo-Bun c'est cool et sensuel, alors j'écoute en boucle infinie Blue Jeans Blues des formidables ZZ Top (dans leur excellent album Fandango).