Bouillon de poule

Les aiguillettes de poulet ont tout pour séduire : tendres, rapides à cuire et généreuses en goût, elles se prêtent à merveille aux sauces crémées qui les enveloppent d'une belle onctuosité. Associées à une sauce au poivre vert, elles empruntent les codes d'un grand classique de la cuisine française, habituellement réservé au bœuf, pour en offrir une version plus légère et accessible au quotidien. Un plat qui fait son effet sans demander des heures en cuisine, idéal pour un dîner en semaine qui a quand même des allures de repas du dimanche.

La sauce au poivre vert se marie naturellement avec des pommes de terre sautées, une purée maison bien beurrée ou encore un gratin dauphinois pour les soirs de grande gourmandise. Si vous souhaitez relever davantage le caractère de la sauce, un trait de cognac flambé avant l'ajout de la crème apportera une profondeur aromatique supplémentaire. Vous pouvez également remplacer les aiguillettes par des filets de dinde ou même des médaillons de porc pour varier les plaisirs, la sauce s'adaptant avec bonheur à bien des viandes blanches.

Le poulet pané au parmesan, c'est l'idée du repas du soir qui fait l'unanimité sans effort, celle qui transforme des ingrédients du quotidien en quelque chose de vraiment gourmand. Le parmesan remplace la chapelure classique et apporte une croûte dorée, savoureuse et légèrement salée qui change tout. Accompagné de pommes de terre cuites en robe des champs dans leur papier aluminium, ce plat généreux et rassurant s'invite aussi bien un soir de semaine que pour un déjeuner décontracté en famille.

Pour varier les plaisirs, on peut parfumer le parmesan d'un peu d'ail en poudre, de paprika fumé ou de zeste de citron avant de paner les blancs. Les pommes de terre au four peuvent être ouvertes en deux et garnies d'une noix de beurre, d'un peu de crème ou d'herbes fraîches selon les envies. La sauce à la ciboulette, légère et herbacée, peut aussi accueillir un filet de jus de citron ou quelques feuilles de basilic ciselé pour lui donner encore plus de caractère. Un plat simple, mais avec lequel on ne se lasse pas.

La salade de pâtes au poulet, c'est cette recette que l'on sort instinctivement dès que le soleil pointe le bout de son nez, quand on cherche quelque chose de généreux sans avoir envie de passer des heures devant les fourneaux. Elle coche toutes les cases du plat complet idéal, avec ses protéines, ses féculents et ses légumes réunis dans un même bol, le tout relevé d'une vinaigrette moutarde-curry qui lui donne un caractère bien trempé et une belle couleur dorée.

Pour varier les plaisirs, rien n'empêche de glisser quelques feuilles de roquette ou d'épinards frais pour apporter de la fraîcheur, ou de remplacer la carotte râpée par des dés de concombre en plein été. Le blanc de poulet peut être grillé à la plancha pour plus de saveur, ou simplement poché dans un bouillon parfumé pour rester bien moelleux. Cette salade se prépare volontiers la veille et se conserve au réfrigérateur jusqu'au lendemain, les pâtes ayant alors bien bu la vinaigrette et les arômes du curry s'étant pleinement épanouis.