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Merlu à l’espagnole
Merlu à l’espagnole

Merlu à l’espagnole

Facile
Préparation : 20 min Cuisson : 30 min

Ingrédients

4 personnes
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Quelques mots sur cette recette de plat principal

Le merlu à l'espagnole est un classique basque mettant en valeur la chair ferme du poisson. Préparé simplement avec de l'ail, de l'huile d'olive et du piment d'Espelette, puis accompagné de pommes de terre fondantes, ce plat méditerranéen offre une harmonie de saveurs authentiques et généreuses. Une recette incontournable à découvrir.

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Publié le 17 juillet 2017 à 15h38, Modifié le 18 septembre 2026 à 06h59

Questions fréquentes

Peut-on remplacer le piment d'Espelette par un autre piment ?

Oui, le paprika fumé doux est le substitut le plus proche, il apporte une saveur légèrement fumée et une belle couleur orangée sans excès de chaleur. Évitez le piment de Cayenne qui est beaucoup plus fort et masquerait la délicatesse du merlu.

Peut-on réaliser cette recette avec un autre poisson blanc ?

Tout à fait ! Le cabillaud et le lieu jaune s'y prêtent très bien. Veillez simplement à adapter le temps de cuisson selon l'épaisseur du filet, car ces poissons peuvent être un peu plus épais que le merlu.

Accord mets et boisson

Un Txakoli basque ou un Albariño de Galice accompagneront à merveille ce merlu parfumé, et pour les amateurs de sans-alcool, une eau pétillante infusée au citron vert et basilic sera tout aussi rafraîchissante.

Voir aussi nos accords mets et vins...

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