Spaghettis aux épinards, brocoli et pesto

Voici un délicieux curry très savoureux. Ces légumes se marient à merveille, c’est un pur bonheur. Vous pourrez l’accompagner d’un peu de riz, et d’un poisson ou d’une volaille selon vos goûts. Ce plat est réalisé avec le Thermomix mais vous pourrez le faire en wok, et laisser mijoter sur feu moyen en mélangeant régulièrement.

Le dal bhat, c'est bien plus qu'une simple recette végétarienne : c'est le plat national du Népal, celui que l'on mange deux fois par jour dans les villages de montagne, celui qui nourrit les porteurs de trek et réchauffe les âmes après une longue journée. Ce mariage de lentilles mijotées aux épices et de riz basmati parfumé incarne une cuisine d'équilibre, à la fois généreuse et apaisante, que l'on a envie de cuisiner dès que le froid pointe le bout de son nez ou que l'on cherche un repas complet sans viande.

Ce qui est beau avec le dal bhat, c'est sa formidable souplesse. Les légumes se font selon la saison et le marché : le chou-fleur peut céder la place à des courgettes, les épinards à du chou kale ou de la blette, les pommes de terre à du panais. On ajuste le niveau de chaleur avec la pâte de curry rouge selon les appétits et les tablées. Servi en grand bol fumant, il se suffit à lui-même, mais quelques naans tièdes ou un raïta au concombre et à la menthe viendront l'accompagner avec beaucoup de bonheur.

La salade de pâtes pesto-citron, c'est l'idée lumineuse qu'on attendait pour sortir des salades composées trop sages. Les caracolas — ces petits escargots de pâtes qui capturent la sauce dans leurs courbes — se marient ici au pesto généreux et au zeste vif du citron bio pour un résultat à la fois gourmand et rafraîchissant. Parfaite pour un déjeuner en terrasse, un pique-nique ou un buffet estival, elle se prépare à l'avance et n'en est que meilleure une fois bien reposée au frais.

Pour aller encore plus loin, vous pouvez troquer le jambon fumé râpé contre des copeaux de parmesan ou quelques dés de mozzarella di bufala pour une version plus italienne. Une poignée de roquette ajoutée au dernier moment apportera une belle amertume qui contraste avec la douceur du pesto, et si vous aimez les saveurs prononcées, n'hésitez pas à zester généreusement le citron directement dans la sauce. Les graines pour salade, grillées à sec quelques minutes à la poêle, révèlent tout leur croquant et leur arôme — un détail qui change tout.