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Bar ou Loup à la plancha aux saveurs de la Provence
Bar ou Loup à la plancha aux saveurs de la Provence

Bar ou Loup à la plancha aux saveurs de la Provence

Facile

Quelques mots sur cette recette

Voici plutôt une technique qu'une recette pour faire cuire vos loup ou bar (selon la région) à la plancha.

Il vous suffit, d'une plancha et d'un papier sulfurisé (papier de cuisson) et d'un filet d'huile d'olives.
Il vous faudra aussi 2 loups pour 2 personnes ... c'est l'essentiel et un peu d'épices !

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Publié le 1 juillet 2016 à 00h39, Modifié le 14 novembre 2018 à 15h59

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