Chou kale et noix : toutes nos recettes

Name: Le chou kale n'aura plus de secrets pour vous avec nos nombreuses recettes
Total time: 30 min
Cuisine: chou kale

Le chou kale, est une variété de chou non pommé. Photo par Quinn Dombrowski

Le chou kale est un légume qui peut intervenir dans différentes préparations culinaires mais aussi comme ingrédient d'un étonnant smoothie au chou kale et kiwi. Vous pourrez consommer le kale cru en salade ou transformé en pesto.

Version cuite, vous pourrez l'accompagner de polenta et oeufs mollets ou de riz et courgettes le tout sauté et épicé. La combinaison de ce chou frisé et du saumon fumé sera parfaite pour la réalisation d'une quiche. Accompagné de potimarron, pommes de terre et lard vous obtiendrez un succulent velouté.

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Les noix

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Chou kale et noix : nos sélections de recettes

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !

Des recettes à la noix

Les noix, délices d'octobre

Frisé comme un chou kale !

Le chou, un légume à forte tête !

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Toutes les recettes de chou kale et noix des Gourmets

Des idées de recettes de chou kale et noix pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Salade de chou kale cru et courge butternut rôtie aux noix

Recettes de Juliette

Le chou "kale" est un chou frisé non pommé adulé par les américains mais qui fait encore partie des légumes oubliés en France.

Salade de chou kale fruitée

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Très bon pour la santé, le chou kale en salade avec des fruits est un régal.

Salade automnale de kale aux noix

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Une vraie belle salade d'automne qui n'a rien à envier à celles de l'été !

Salade au chou kale violet, potimarron, pois-chiche, tofu fumé, noix et beurre de cacahuètes

Rosenoisettes

Vous cherchez une recette de salade au chou kale violet, potimarron, pois-chiche, tofu fumé, noix et beurre de cacahuètes ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Crumble de légumes de saison au fromage

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Pour faire le plein de légumes

Patates douces au chou kale et à la féta

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Une recette extraite du livre "Ma cuisine végétarienne pour tous les jours".

Chips de chou kale aux épices indiennes

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Ne passez pas à côté de cette recette de noix qui pourrait peut-être devenir votre nouvelle favorite. On dit que l'essayer, c'est l'adopter. Alors tentez cette nouvelle expérience et partagez ensuite votre enthousiasme pour inspirer d'autres gourmands.

Pizza aux champignons et au chou kale

Piratage Culinaire

Aujourd'hui, je vous propose de réaliser : une pizza aux champignons et au chou kale.

Spätzle au caviar de cœurs d'artichauts et chou kale

Emilie Sweetness

Envie de goûter à la recette de spätzle au caviar de cœurs d'artichauts et chou kale ? Cette recette de caviar est faite pour vous. Découvrez chaque étape de sa préparation pour la réussir et partagez votre expérience en commentaire. Votre avis est précieux et contribue à enrichir notre communauté.

Orge perlé, noix, miel, spacebar et kale cru

Déliacious

L'orge perlé est une drôle de céréale qui se prête très bien au jeu des salades! Ici on le mélange avec du kale et des noix, et une petite découverte végétarienne, la spacebar!

Pesto de chou kale

Emilie

Un pesto qui se mariera très bien avec des pâtes, des gnocchis ou un risotto.

Salade quinoa kale fruits et noix torréfiées

Amande et Basilic

Une délicieuse salade quinoa kale fruits et noix torréfiées pour faire le plein de protéines, vitamines et minéraux. Healthy, gourmande, facile à préparer, une salade d’hiver idéale.

Salade printanière au quinoa et légumes verts

In the mood for food

Intéressé par la réalisation d'une recette de salade printanière au quinoa et légumes verts ? Suivez cette recette de salade et exprimez votre reconnaissance en offrant un petit coup de coeur à l'auteur. C'est un petit geste simple qui valorise son travail.

Salade crue de chou rouge, kale, carotte, pomme et noix

Rosenoisettes

À la recherche d'une recette de chou rouge pour diversifier un peu votre cuisine du quotidien ? Cette suggestion pourrait être le point de départ d'une belle aventure culinaire. Osez la nouveauté et partagez vos impressions avec notre communauté.

Salade de chou Kale, noix de Grenoble et pomme Gala

The Happy Cooking Friends

À la recherche d'une recette de jus de pomme pour diversifier un peu votre cuisine du quotidien ? Cette suggestion pourrait être le point de départ d'une belle aventure culinaire. Osez la nouveauté et partagez vos impressions avec notre communauté.

Pesto de kale et noix

Chic, chic, chocolat

Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de chou frisé unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.