Poisson et sardines : toutes nos recettes – Page 2

On profite des petits prix des sardines (2,80€ le kilo en ce moment) pour réaliser cette recette de sardines grillées à la mode sarde, c'est-à-dire des pignons de pin, du raisin sec, du persil et de l'huile d'olive. Un pur bonheur pour les papilles !

La friture de poissons ou frittura mista di pesce est un plat classique de la cuisine italienne qui requiert peu d'ingrédients et peu de temps de préparation. Calmars, crevettes et ce qu'on appelle en Italie pesce azzurro (désignant divers petits poissons comme la sardine, l'anchois, le maquereau, le hareng, le rouget, les petits cabillauds...) composent notre friture.

La sardine en boite est pratiquement en réserve dans chaque foyer, stockée dans l’armoire alimentaire. Pour beaucoup c’est pour préparer un plat de dernière minute. Ce n’est pas cher, facile à ouvrir, les producteurs ne manquent pas d’imagination pour élaborer de nouvelles recettes prête à consommer.
Je vous recommande pour cette recette une bonne boite de sardine à l’huile d’olive ou de colza.

Encore une de ces recettes de "cichetti" qui figurait sur ma to do list depuis une éternité. C'est une recette Vénitienne de sardines à l'aigre-doux. Pendant le confinement Echappées Belles a fait un documentaire sur Venise retrouvée.Dans ce documentaire (minute 25) j'ai découvert Chiara Pavan, élue meilleur chef féminin d'Italie en 2019. où elle nous présente dans son restaurant Venissa sur l'Ile Mazzorbo la préparation de Sarde in saor revisitée. Son restaurant a obtenu une étoile Michelin, mais j'ai lu sur Tripadvisor des avis très partagés. Quoi qu'il en soit j'ai bien aimé cette recette.

On peut cuisiner des sardines en boite mais avouez que quand c’est la saison, rien ne vaut les sardines fraiches. Certains les trouvent plus digestes. Elles sont différentes au niveau du goût et elles sont plus économiques.

Une recette familiale ces poivrons farcis à la sardine, plat d'été économique , réalisé par grand mère puis maman en temps de guerre et de restrictions , très savoureux qu'on emportait à la plage autrefois.

n ce moment, vous trouverez des épinards très tendres chez les petits producteurs. Ils sont tellement bons qu’ils vous donneront envie d’en faire une cure. C’est très sympa avec les sardines qui sont bien de saison. choisissez-les bien fraiches et fermes.

Dans la série « c’est de saison et bon pour vous : mangez des sardines », voici un bon gratin pour profiter également des épinards et pommes de terre nouvelles qui sont sur les étals en ce moment. Les pommes de terre sont nouvelles jusqu’en juillet. Elles sont plus douces et plus sucrées.

Les sardines arrivent sur les étals de la côte Atlantique. Vu leurs qualités organoleptiques et leurs bienfaits pour votre santé, invitez-les une ou deux fois par semaine à votre table pendant toute la saison.

Il est conseillé de manger deux fois par semaines des poissons gras contenant des omega 3 et de privilégier les petites espèces qui n’ont pas accumulées de métaux lourds. Super, c'est la saison des sardines

J’aurais pu vous proposer un cake avec des sardines, du citron et de l’aneth mais je trouvais plus original de marier les sardines avec de l’orange. Pour l’aneth, si j’en avais eu au jardin, j’aurais craqué mais en l’absence d’aneth, l’idée du persil me plaisait bien.

Avec ces trois produits que sont le chou kale, la sardine et la grenade, je suis vraiment dans ce qu’on appelle l’alimentation santé. On les définit en effet aujourd’hui comme des supers aliments au regard de leurs propriétés nutritives.

Première recette avec du taboulé... il faut un début à tout ! Je ne suis pas fan du taboulé mais j'ai trouvé ces petites verrines bien bonnes avec les sardines, les radis, le maïs et la petite vinaigrette citronnée.
En plus cela se prépare rapidement, il suffit ensuite de les mettre au frais avant de servir !

Les rosaces d'anchois farcies, c'est une de ces recettes ensoleillées qui sentent bon la Méditerranée et les marchés du bord de mer. Derrière leur nom élégant se cache une entrée généreuse et savoureuse, où le poisson frais, délicat et iodé, se marie à une farce parfumée à la coriandre, à l'ail et au concentré de tomates. Une idée parfaite pour surprendre les convives en entrée ou pour composer une belle table de mezze à partager.

Les sardines fraîches peuvent tout à fait remplacer les anchois si vous souhaitez des bouchées plus généreuses, et la farce se prête volontiers à quelques variations selon l'humeur : une pointe de harissa pour relever l'ensemble, du persil plat à la place de la coriandre, ou encore quelques zestes de citron pour apporter de la vivacité. Servies bien chaudes à la sortie de la friture, ces rosaces se dégustent avec une sauce au yaourt et à la menthe ou simplement quelques quartiers de citron. Pour l'apéritif, prévoyez-en davantage car elles disparaissent très vite.

Le tajine de sardines, c'est toute la générosité de la cuisine nord-africaine réunie dans un plat qui sent bon les marchés du bord de mer. Porté par la chermoula, cette marinade à la coriandre, au persil, à l'ail et au cumin qui est l'âme de tant de recettes marocaines, il transforme un poisson humble et bon marché en quelque chose de vraiment festif. Parfait pour un repas de semaine ensoleillé ou pour dépayser des amis autour d'une belle table, ce plat se suffit à lui-même et ravira aussi bien les amateurs de poisson que les curieux des cuisines du monde.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer les sardines par des maquereaux ou des tranches de merlan, qui se marient tout aussi bien avec la chermoula. Les olives mauves, charnues et légèrement amères, apportent un contrepoint savoureux, mais des olives vertes marinées aux épices feront également merveille. Pour que les pommes de terre soient bien fondantes, n'hésitez pas à les précuire légèrement avant de monter le tajine, et pensez à arroser généreusement d'huile d'olive en cours de cuisson pour éviter tout dessèchement. Servez directement dans le plat, avec un bon pain maison pour saucer jusqu'à la dernière goutte.

La sardine mérite bien mieux que la boîte de conserve, et cette recette est là pour le rappeler avec élégance. Enveloppée dans sa feuille de brick dorée à souhait, elle se transforme en une entrée aussi belle que gourmande, parfaite pour surprendre des invités ou s'offrir un repas du soir qui sort de l'ordinaire. La moutarde à l'ancienne, avec ses petits grains qui éclatent en bouche, vient réveiller la chair iodée de la sardine et apporter ce petit coup de caractère qui fait toute la différence.

Servez ces croustillants bien chauds, à la sortie du four ou de la poêle, accompagnés d'une salade verte légèrement acidulée ou de quelques feuilles de roquette arrosées d'un filet de citron pour contrebalancer le gras de la friture. Si vous souhaitez varier les plaisirs, vous pouvez glisser à l'intérieur une fine lamelle de tomate séchée, quelques herbes fraîches comme du basilic ou de la ciboulette, ou encore remplacer la moutarde à l'ancienne par une tapenade pour une version plus provençale. Pensez à bien sécher vos filets avant de les enrouler pour éviter que la feuille de brick ne ramollisse et garde tout son craquant jusqu'à la dégustation.

La charlotte de sardine aux pommes de terre et à la tapenade, c'est l'idée lumineuse de transformer un poisson du quotidien en une entrée qui en impose. Ce plat joue la carte du soleil méditerranéen avec une sincérité désarmante : la richesse iodée de la sardine, la rondeur de la pomme de terre et le caractère tranché de la tapenade noire se fondent en une harmonie qui sent bon la Provence et les repas partagés à l'ombre. Parfaite pour une entrée estivale ou un déjeuner léger, elle étonne toujours ceux qui n'imaginent pas la sardine sous cet angle.

Le thym citronnelle apporte ici une fraîcheur légèrement agrumée qui allège l'ensemble et mérite d'être dosé avec générosité. Pour varier les plaisirs, une tapenade verte ou une tapenade aux anchois viendra modifier subtilement le caractère du plat. Servie fraîche avec une salade de roquette arrosée d'huile d'olive et quelques tomates cerises rôties, elle se suffit à elle-même en plat principal lors des beaux jours. Démoulée à la minute et taillée en belles tranches, elle se conserve sans peine quelques heures au réfrigérateur, ce qui en fait aussi une alliée précieuse pour les repas préparés à l'avance.

Recette marocaine du tajine de boulettes de sardines. Plat familial facile à cuisiner et typiquement oriental.

Les sardines autrement qu'au barbecue ou en boite.

Une recette marocaine ! Après le tajine de sardines, voici une recette marocaine traditionnelle très connue, une recette savoureuse et originale pour régaler petits et grands.