Changement de régime !

Name: Changement de régime !
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 3 personnes
Cuisine: vegan
Ingredients: vegan; salade verte; riz sauvage; cuisine végétalienne

La cuisine végétalienne a ses adeptes.

La cuisine végétalienne est loin d'être une cuisine ennuyeuse comme peuvent encore le penser certains d'entre nous. Des tartinades pour un apéritif ultra gourmand en passant par des légumes croquants et délicieusement pimentés ou encore des desserts pour addicts au chocolat, les recettes vegan n'ont pas fini de nous faire craquer.

Laissez-vous tenter par cette belle sélection de recettes végétaliennes, savoureuses et créatives qui sauront séduire sans aucun doute les papilles de toute la famille, de l'apéritif jusqu'au dessert !

Une sélection par Sabine Simon

Recettes des Gourmets

Curry de pois chiches et de pommes de terre 'Pindi'

Un peu gay dans les coings

Un curry caractérisé par son goût épicé et acidulé et le fait qu'il y a peu de sauce : il en faut juste assez pour enrober les pois chiches d'une couche bien parfumée.

Burger vegan au pesto et ketchup maison

Patate & Cornichon

Contrairement à la recette d’origine, on ne va évidemment pas utiliser de viande pour la fabrication du steak mais des haricots rouges et des poivrons. De quoi faire rapidement oublier le goût du burger traditionnel !

Salade de haricots coco et chou kale à l'italienne

Rosenoisettes

Une recette simple aux saveurs italiennes. L'idée de songer aux coco comme aux haricots Borlotti m'a beaucoup inspiré, car j'adore aussi les Borlotti qui eux en plus de leur cosse rosée garde sur eux des tâches colorées, si belles. Quelques haricots, du chou kale du jardin, et des produits dits typiquement italiens. Rien de plus, juste la simplicité, la joie et l'amour de cuisiner.

Brochettes de tofu

La p'tite cuisine de Pauline

Lorsqu'il fait beau, les repas en extérieur et les barbecues sont incontournables ! Mais à la maison comme on ne mange quasiment plus de viande, il faut bien trouver d'autres recettes qui plaisent aux plus grand monde et ces petites brochettes vegan ont toujours beaucoup de succès !

Une salade de riz sauvage

Myrtee.fr

Je vous propose une belle salade de riz sauvage, gourmande à souhait pour votre déjeuner. Elle est à base de carottes, aubergines, épinards et noix de cajou pour faire le plein de bonnes choses !

Les tomates à la provençale tandoori

Myrtee.fr

J’adore les tomates à la provençale et je pense qu’il est toujours possible de transformer une recette avec des épices et un peu d’imagination. Voici donc une recette vegan ultra rapide et délicieusement épicée.

Crackers maison aux graines

Recettes de Juliette

De délicieux crackers végétaliens à déguster à l'apéritif accompagnés d'une petite sauce maison, onctueuse et légèrement relevée. Ces derniers sont parfaits, croustillants à souhait et savoureux grâce aux épices et graines qui les agrémentent.

Dip gourmand tomate poivron

Recettes de Juliette

Soit vous optez pour la version "dip" et vous trempez alors tout ce que vous souhaitez dans cette sauce. Soit vous penchez pour la version "tartinade" et en nappez alors des petites tranches de pains ou autres crackers.

Pommes de terre farcies d'automne

Amande et Basilic

Des pommes de terre farcies aux épinards et champignons à savourer en famille. Une recette de saison, veggie et gourmande à découvrir absolument. Les pommes de terre farcies s'adaptent à vos envies en toutes saisons !

Frittata de patate douce et de taro

Pépite gourmande

Voici une recette un peu spéciale (ou plus précisément avec un ingrédient spécial) : une frittata de taro et de patate douce ! Le taro se marie super bien avec la patate douce et ce n'est pas pâteux en bouche comme le Yucca (ou manioc en français) ou certaines variétés de patates. Je pense que vous pouvez vous procurer cette racine dans les épiceries asiatiques.

Caviar d'aubergine aux olives noires

Patate & Cornichon

Ce caviar d'aubergine aux olives noires est parfait en tartinade sur des toasts ou même en sauce pour accompagner des galettes de légumes ou de pommes de terre par exemple.

Mousse au chocolat vegan et éclats noix de pécan-caramel

Patate & Cornichon

On est à peu près au summum de la gourmandise avec cette mousse au chocolat vegan et puis le détail qui tue : les noix de pécan caramélisées. Autant te dire que ça déchire ! Ça croustille, c’est tout doux et c’est pas si calorique que ça grâce aux crèmes végétales qui sont naturellement pauvres en matière grasse.

Une sélection de recettes créée le 01/09/15 - Mise à jour le 28/10/21 .