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Falafels aux légumineuses et graines de lin
Falafels aux légumineuses et graines de lin

Falafels aux légumineuses et graines de lin

Cuisine Alcaline Cuisine Alcaline
Facile
1
Préparation : 30 min Cuisson : 15 min

Ingrédients

Pour 4 personnes
1 boite légumineuses ((mix de haricots et pois chiches))
1 oignon
5 càs graines de lin
1 bol persil hâché
2 càs huile colza
2 càs psyllium ((ou farine))
1 tasse huile d'olive ((pour friture))
Sel
poivre
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Quelques mots sur cette recette

Une préparation orientale avec un mix de légumineuses à la place des pois chiches et des graines de lin pour un bon apport d'acides gras oméga 3.

Voir la recette
cuisine du monde falafels graines graines de lin légumineuses
Publié le 2 avril 2017 à 22h19, Modifié le 16 juin 2023 à 12h27

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