1. Accueil>
  2. Recettes>
  3. Tarte aux graines blettes et oignon rouge
Tarte aux graines blettes et oignon rouge
Tarte aux graines blettes et oignon rouge

Tarte aux graines blettes et oignon rouge

Cuisine Alcaline Cuisine Alcaline
Facile
1
Préparation : 20 min Cuisson : 40 min

Ingrédients

Pour 6 personnes
180 gr farines mélangées ((1/3 pois-chiches, 1/3 lentilles, 1/3 sarrasin))
20 gr huile d'olive
1 càc rase sel
1 càc épices ((mélange 4 épices))
2 càs graines de chia
2 càs graines de lin
1 oeuf
40 gr eau
350 gr blettes ((2 bouquets))
350 gr oignon rouge ((1 gros ou 3 moyens))
3 càs huile d'olive
3 oeufs
200 ml crème de riz ((1 petite brique))
4 càc épices ((ortie piquante, paprika, curry, poivre...))
1/3 càc piment d'Espelette
1 càc rase sel
Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

1text
2A suivre... Voir l'intégralité de cette recette sur le site du Gourmet...

Quelques mots sur cette recette

Aux graines de lin et chia

Voir la recette
blettes graines graines de chia graines de lin oignons tarte
Recette ajoutée le 25/05/17  - Mise à jour le 16/06/23 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Tarte aux graines blettes et oignon rouge

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Une musique partagée par cuisine en folie pour accompagner une recette de tarte à la tomate, à l'origan et au thym frais.

D'autres recettes du même Gourmet

Cuisine Alcaline partage également ces recettes.

Poivrons farcis aux légumes et tofu
Poivrons farcis aux légumes et tofu
Cuisine Alcaline Cuisine Alcaline

Parfaite pour les régimes car sans féculent et pour végétariens. On y trouve aussi des vitamines C grâce aux poivrons, des vitamines A avec la carottes, des oméga 3 avec la farce à base de graines de lin et de chia...

Falafels aux légumineuses et graines de lin
Falafels aux légumineuses et graines de lin
Cuisine Alcaline Cuisine Alcaline

Une préparation orientale avec un mix de légumineuses à la place des pois chiches et des graines de lin pour un bon apport d'acides gras oméga 3.

1
Tarte aux graines garniture fanes et céleri
Tarte aux graines garniture fanes et céleri
Cuisine Alcaline Cuisine Alcaline

Envie de tarte aux graines garniture fanes et céleri ? Découvrez cette recette de tarte et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Des recettes du Chef Simon

Préparer les bettes
Préparer les bettes
Chef Simon Chef Simon
Appelées aussi blettes ou poirées.
Gratin de bettes
Gratin de bettes
Chef Simon Chef Simon
Appelées aussi blettes ou poirées.
8
Pain aux graines
Pain aux graines
Chef Simon Chef Simon
Pain maison aux graines de pavot noir et de sésame
3

Toutes les recettes du Chef Simon

Commentaires

Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants !

Voir aussi

Piquer Les bettes Oignon Graines de lin Quand l'oignon voit rouge Des recettes à pleurer...

Plus de recettes des Gourmets sur le même thème

Tarte au confit d’oignons rouges, lardons et pignons de Oh la gourmande
Tarte oignons rouges et feta de Papilles à l'affut
Tarte tatin aux poivrons et oignons rouges de Dans la cuisine d'hilary
Tarte aux champignons, oignons nouveaux et poivrons rouges de Hélène turner
Pissaladière à l'oignon rouge de La cerise sur lemaillot
Tarte aux blettes de Make me green
Tatin d’oignon rouge de Lutsubo
Tarte aux blettes de Les filles, à table !
Tarte à l'oignon rouge et au chèvre de La fourmi elé
Tarte à la courge, poireaux et oignon rouge de Oh la gourmande
Tarte aux oignons rouges caramélisés de Et charlotte découvrit la cuisine
Minestrone épeautre haricots rouges blettes de Turbigo gourmandises

ChefSimon.com 2025. Tous droits réservés. v4.1