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Coeur de saumon à la flamme et sauce béarnaise
Coeur de saumon à la flamme et sauce béarnaise

Coeur de saumon à la flamme et sauce béarnaise

Difficulté moyenne
Préparation : 2 h 40 min Cuisson : 45 min

Ingrédients

4 personnes
Pour le saumon
Pour la salade d’herbes
Pour la sauce béarnaise
Pour les pommes de terre fondantes
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Préparation de la recette

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Imaginée par le chef Florian Barbarot dans le cadre de sa collaboration avec Seafood from Norway, cette recette rend hommage à un grand classique de la cuisine française : le traditionnel steak-frites, salade et sauce béarnaise.

Le chef en propose une interprétation contemporaine autour du saumon de Norvège. Le steak laisse place à un cœur de saumon saisi à la flamme, une cuisson vive et maîtrisée qui révèle la texture fondante et la qualité de sa chair. Les frites sont remplacées par des pommes de terre délicatement confites, tandis qu’une salade d’aneth et de cerfeuil apporte fraîcheur et légèreté. L’ensemble est accompagné d’une sauce béarnaise aérienne, revisitée pour préserver l’équilibre du plat.

À travers cette création, Florian Barbarot exprime une cuisine à la fois audacieuse, lisible et généreuse, faisant dialoguer le savoir-faire gastronomique français avec la qualité des produits de la mer norvégiens. Une recette pensée pour conjuguer plaisir, fraîcheur et équilibre, tout en restant accessible à réaliser à la maison.

Voir la recette
Publié le 18 juillet 2026 à 10h44, Modifié le 18 juillet 2026 à 10h49

Questions fréquentes

Peut-on remplacer le chalumeau par une autre technique pour saisir le saumon en surface ?

Oui, une poêle très chaude avec un filet d'huile d'olive fait très bien l'affaire. Saisissez le saumon côté peau en appuyant légèrement, puis retournez-le quelques secondes : l'objectif est le même, cuire l'extérieur tout en laissant le cœur nacré et fondant.

Accord mets et boisson

Un Bourgogne blanc comme un Meursault ou un Puligny-Montrachet accompagnera à merveille la richesse de la béarnaise et la finesse du saumon à la flamme ; en alternative, une eau pétillante infusée à l'estragon et au citron prolongera les arômes herbacés du plat.

Voir aussi nos accords mets et vins...

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