Betterave et carottes : toutes nos recettes – Page 2

Hors d'œuvre ou grande salade composée et variée aux légumes de saison avec une salade de riz au thon, olives, œufs durs, maïs. Cet hors d'œuvre est servi lors des réceptions en guise d'apéritif généralement pour trois à quatre personnes à grignoter en attendant le repas en papotant.

La quiche aux carottes et betteraves rôties arrive dans l'assiette avec cette couleur franche et profonde qui interpelle avant même la première bouchée. Les légumes, rôtis jusqu'à révéler leur douceur naturelle et cette légère caramélisation qui concentre les saveurs, transforment une quiche ordinaire en quelque chose de vraiment mémorable. L'appareil crémeux enveloppe le tout avec générosité, et le résultat est aussi beau visuellement que savoureux en bouche. Végétarienne, facile à préparer, aussi à l'aise sur une table de pique-nique qu'au quotidien accompagnée d'une bonne salade : cette quiche colorée a tout pour bousculer agréablement les habitudes.

Quand l’hiver s’installe, j’aime composer des assiettes qui mêlent chaleur, textures et générosité. Ici, les légumes rôtis apportent une note douce et légèrement caramélisée, tandis qu’un fromage frais parfumé se glisse entre les morceaux encore tièdes pour offrir une touche fondante. Quelques noix de pécan viennent ponctuer l’ensemble d’un croquant gourmand. Une salade complète, facile à préparer, qui se savoure à tout moment de la journée, en repas cosy comme en dîner léger.

À la recherche d'une recette d'assiette de crudités variées avec une crème de balsamique pour diversifier un peu votre cuisine du quotidien ? Cette suggestion pourrait être le point de départ d'une belle aventure culinaire. Osez la nouveauté et partagez vos impressions avec notre communauté.

Une recette de truite sur son lit de petits légumes, la truite avec sa chair fine et savoureuse, et ayant en plus l’avantage d’être élevée en France depuis plus d’un siècle ! La bonne truite des Pyrénées par exemple, que l’on peut trouver entière ou en filets, en truites portions ou en calibres plus familiaux. Une recette légère !

Hors d'œuvre ou salade composée de légumes variés avec pour ingrédient principal du riz ou des pommes de terre assaisonnés de mayonnaise autour desquels sont rangés des légumes de saison cuits et crus, garnis d'œufs durs, de thon et d'olives à volonté. Les hors d'œuvre sont une entrée que l'on présente à des invités en apéritif ou amuse bouche pour les faire patienter en attendant l'arrivée du repas et peuvent varier en fonction de ce que l'on souhaite préparer et présenter.

Chez le producteur de fruits et légumes du village je ne peux m'empêcher d'acheter des betteraves quand c'est la saison. Avant je les achetais au supermarché cuites et emballées sous vide, mais depuis que ma sœur m'avait dit qu'elles sont bien meilleures quand on les cuit soi-même au four je les prépare toujours ainsi. Je vous le recommande !

Voici des chips des légumes.
J'ai eu la chance de trouver dans mon magasin bio 2 super-aliments le chou kale et la betterave jaune.
J'ai ajouté des courgettes bio et à la fin pour remplir les plateaux 1 bel oignon .

Une recette très inspirée d’une recette de bourguignon proposée par le magazine Régal. J’ai bien aimé la betterave ainsi cuisinée et mariée à d’autres légumes. Si vous prenez des légumes de producteurs ayant pris le temps de grandir doucement dans la terre, c’est un plat très nourrissant.

Betteraves et carottes, on les connaît bien, on les aime depuis toujours — mais les rôtir au four les transforme complètement. La chaleur concentre leurs sucres naturels, révèle leur profondeur terreuse et les enveloppe d'une caramélisation douce et généreuse. Le sirop d'érable et la mélasse de grenade viennent alors jouer sur ce terrain sucré-acidulé avec une élégance qui surprend, pendant que les pistaches et la menthe fraîche apportent ce petit éclat du bout de la Méditerranée. C'est un plat d'automne et d'hiver, beau dans l'assiette avec ses couleurs profondes et intenses, aussi bien fait pour une table de fête que pour un repas du soir au coin du feu.

La mélasse de grenade se trouve facilement dans les épiceries orientales et elle mérite vraiment qu'on l'adopte dans sa cuisine tant elle sublime les vinaigrettes, les marinades ou les sauces. Si vous n'en avez pas sous la main, un filet de jus de citron mélangé à un peu de miel peut dépanner. Ces légumes rôtis s'accordent merveilleusement avec une viande d'agneau, une volaille rôtie ou simplement posés sur un lit de houmous pour un repas végétarien gourmand. Pensez aussi à les préparer en grande quantité car ils se réchauffent très bien et gagnent même en saveur le lendemain.

Le filet mignon de porc est l'une de ces pièces qui méritent qu'on s'y attarde : tendre, délicat, il se prête merveilleusement à une cuisson rôtie qui le caramélise en surface tout en préservant son moelleux. Nappé d'un mélange de sirop d'érable et de moutarde à l'ancienne, il prend des allures festives et généreuses, parfaitement accordées aux soirées fraîches d'automne. Autour de lui, carottes, panais et betteraves rôtis forment une garniture aux couleurs chatoyantes qui transforme ce plat en véritable tableau de saison.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le panais par du céleri-rave ou ajouter quelques châtaignes en cours de cuisson pour une touche encore plus hivernale. La sauce à la crème, au vin blanc et à l'échalote gagne à être bien réduite pour enrober généreusement chaque tranche. Côté dégustation, servez le filet légèrement rosé à cœur pour en révéler toute la tendreté, et n'hésitez pas à proposer un bon pain de campagne pour saucer jusqu'à la dernière goutte.

Ce jus maison allie la douceur des pommes, la fraîcheur des carottes et la richesse terreuse de la betterave. Le fenouil apporte une note légèrement anisée tandis que la carotte équilibre l’ensemble avec sa touche sucrée.

Préparé à l’extracteur de jus à vis ExtraJus, il bénéficie d’une extraction lente à froid qui préserve vitamines, enzymes et antioxydants. Parfait au petit-déjeuner ou au goûter, ce jus coloré et équilibré est une source naturelle d’énergie et de vitalité.

Après un bon repas de jeun rien de tel rien de tel qu'un jus bénéfique de betterave, carotte, orange... préparant au futur jeune du lendemain . La betterave pour sa puissante teneur en antioxydants , l'orange pour sa vitamine C , la carotte pour son gout et ses vitamines, le gingembre pour ses propriétés anti-inflamatoires, le curccuma s'alliant au poivre noire ( pipérine) favorisant l'absorption de la curccumine et enfin la spiruline, cette algue protéinée trés bénéfique pour la santé.

N'hésitez pas à varier les garnitures, car comme les sandwich, l'avantage des onigirazu, c'est qu'on y met un peu ce qu'on veut ! C'est la préparation parfaite pour caser les petits restes du frigo...

Il s'agit de boulettes de viande (j'ai utilisé un mélange boeuf-porc) parfumées au cumin (on peut également utiliser des graines de fenouil), que j'ai fait cuire dans la sauteuse sur un lit de légumes de saison : betterave/poireau/oignon/carotte. Ces boulettes sont bien moelleuses et les légumes fondants et parfumés.

Aujourd'hui je vous propose une nouvelle recette de jus detox, si vous n’avez jamais goûté la betterave en version cru, je vous conseille vivement d’essayer, la saveur de la betterave associé à celle de l'orange sanguine et de la carotte est un vrai délice, ce jus est une excellent façon de faire manger des légumes aux petits et aux grands également.

En cuisine avec cette belle idée de recette de sauce ! Et n'oubliez pas les petits légumes : carotte, courgette, betterave rose, topinambour...

Une recette de légumes-racines rôtis pour les jours de marché hivernaux et printaniers.

Je vous propose de mettre de la couleur dans vos assiettes. C’est la saison des asperges, il faut en profiter, elle est très courte. Alors, au menu ce sera une salade aux asperges, betteraves et carottes.

Une salade complète pour faire le plein de vitamines.

Les températures et modes de cuisson déterminent la conservation des micronutriments. Les micronutriments influent sur notre état santé. Ces 2 notions influent sur ma façon de cuisiner et sur les recettes que je partage ici. Dans cette recette alcalinisante et équilibrée, vous allez combiner 2 avantages donc… Bouchées Doubles !