Jus de fruits et cuisine santé : toutes nos recettes

Name: RIen de mieux qu'une bonne recette de jus de fruits frais le matin !
Total time: 30 min
Cuisine: jus de fruits

Rien de mieux qu'un bon jus de fruits frais le matin ! Photo par silviarita

Avec un presse-agrumes ou une centrifugeuse, inutile de continuer à acheter vos jus de fruits de supermarché plein d'additifs et de sucre ajouté. Facile et rapide à préparer soi-même, faites le plein de vitamines et de fibres en consommant à toute heure de la journée votre jus fait maison et en laissant libre cours à votre imagination. À vous de tester de nouvelles combinaisons parmi les nombreux fruits de saison.

Le classique jus d'orange frais qui accompagne votre croissant peut être troqué par un savant mélange de pomme, poire et banane, de fruits rouges aromatisés à la menthe ou encore de pomme et ananas. De quoi, avec toutes ces couleurs, démarrer la journée de bonne humeur !

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Toutes les recettes de jus de fruits et cuisine santé des Gourmets

Des idées de recettes de jus de fruits et cuisine santé pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Smoothie mangue menthe lait de coco

Espèce de Cake

Préparé à base d'ingrédients crus, le smoothie est à la fois nutritif et bénéfique pour votre corps. Aujourd'hui je laisse aller mon envie avec les fruits que j'ai dans mon panier et je me laisse tenter par ce mélange passé au Blinder (ou Thermomix pour celles et ceux qui en possèdent un) .... des mangues ... des feuilles de menthe, du lait de coco quelques glaçons le tour est joué !

Smoothie concombre, épinards, ananas, citron et moringa

Laet's bake it

Il fait chaud, ce smoothie est l’idéal pour s’hydrater et apporter à notre corps le plein de vitamines et de minéraux antioxydants, pour une belle peau et une bonne santé.

Christmas smoothie

Laet's bake it

Un smoothie délicatement parfumé qui vient doucement nous murmurer l’arrivée de Noël ! Des kakis, des pommes, des clémentines, une touche de vanille et une autre de cannelle composent cette boisson réconfortante à siroter auprès du sapin !

Smoothie fraise, lait de coco, betterave et banane

Laet's bake it

Rien de plus facile et rapide que préparer un smoothie maison. Ici, à la fraise, lait de coco, betterave et banane pour un smoothie énergisant et délicieux. A vos blenders !

Smoothie mangue, pommes, citron, menthe, miel

Petit Bec Gourmand

Une vraie dose de vitamines que renferment ces bons fruits. Un smoothie tout doux avec la mangue bio qui est un fruit exotique, des pommes et citron bio fraîchement pressés, de la menthe fraîche (de mon potager) et du miel de fleur bio, un vrai délice.

Boisson fraîche au melon

Ma cuisine santé

Envie de Boisson fraîche au melon ? Découvrez cette recette de jus de fruits et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Jus de fruits santé

Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu

Pour cela, pourquoi ne pas démarrer l’année avec des aliments sains pour nettoyer notre organisme ? Nous avons tous profité de toutes les bonnes choses dégustées pendant les fêtes mais aujourd’hui, il est temps de revenir à la raison !

Smoothie fraise, kiwi SunGold, yaourt et graines de Chia

Laet's bake it

Vous êtes tenté par une recette de smoothie fraise, kiwi sungold, yaourt et graines de chia ? Testez cette recette de petit déjeuner et, si elle vous plaît, n'oubliez pas de féliciter son auteur par un coup de coeur. Partager votre appréciation avec notre communauté fait toujours plaisir.

Smoothie papaye, fraise, mangue et curcuma

Laet's bake it

Un mélange de fruits exotiques et de fraises pour un smoothie bien rafraîchissant.

Smoothie ananas, banane, framboise

Laet's bake it

rapide à faire, il serait dommage de s'en priver !

Agua fresca pastèque, citron et menthe fraîche

PHILANDCOCUISINE

Connaissez-vous l'agua fresca ? C'est une eau de fruits rafraîchissante venue du Mexique parfaite par une belle journée ensoleillée comme aujourd'hui. A base de fruits, d’eau et de sucre, l'agua fresca est déclinable selon vos envies... vous pouvez ajouter des épices, des fleurs, des plantes aromatiques...

Jus pamplemousse, gingembre, basilic

Espèce de Cake

Une idée de Jus désaltérant, goûteux et coloré à base de pamplemousse, gingembre et basilic. Ce jus riche sera d'une extrême richesse - en antioxydant grâce au basilic, au pamplemousse et au gingembre - en vitamine C grâce au pamplemousse - en divers nutriments.