Légumes et rocamadour : toutes nos recettes

Les légumes sont indispensables pour une alimentation équilibrée Photo par nociveglia

Tout comme les fruits, les légumes sont essentiels à une alimentation équilibrée. Riches en vitamines, minéraux, antioxydants et fibres alimentaires, on peut les acheter frais, surgelés ou en conserves. Les plus chanceux les récoltent dans leur jardin.

Il existe huit catégories de légumes, les légumes fleurs, les légumes feuilles, les légumes fruits, les légumes à bulbe, les légumes tubercules, les légumes graines, les légumes racine et les légumes tiges. Pour en conserver les bienfaits, privilégiez une cuisson douce, à la vapeur, à l'étouffée ou en papillote. Afin de rehausser leur saveur, n'hésitez pas à les agrémenter de fines herbes ou d'épices.

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Toutes les recettes de légumes et rocamadour des Gourmets

Des idées de recettes de légumes et rocamadour pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Salade de rocamadour chaud

Julie – Petits Plats Faciles

Voici une salade copieuse et pleine de gourmandise autour du rocamadour chaud, ce petit fromage de chèvre affiné qui fond juste comme il faut. Servie tiède, croustillante et onctueuse à la fois, cette salade est un classique réconfortant qui se prépare en un clin d’œil.

Avec quelques noix, des lardons ou du pain grillé, elle se transforme en plat complet. Et selon la saison, on l’accompagne de jeunes pousses, de mâche ou d’un mesclun plus corsé. Une valeur sûre pour les amateurs de fromage fondu !

Tarte Tatin d'endives aux échalotes caramélisées et rocamadour

Petite Cuillère et Charentaises

J'avais beaucoup d'endives que m'avait donné ma maraîchère (à qui en échange j'ai donné la recette ;-) un rocamadour et un peu de pâte brisée. De quoi faire un bon plat avec pas grand chose !