Wrap et été : toutes nos recettes

Rapide et ultra simple cette recette de wrap sent bon l'été! Le subtil mélange sucré salé entre l'avocat et la mangue est irrésistble et le chèvre frais apporte tout son fondant et sa douceur. seulement 15 minutes chrono pour régaler petits et grands pour les pique-niques au soleil ou les déjeuner du dimanche !

Ce wrap coloré associe des légumes rôtis fondants avec un pesto rosso parfumé. Quelques touches de feta, de roquette et de pignons de pin viennent équilibrer les saveurs et apporter du croquant.

Facile à préparer, il peut se réaliser à l’avance en cuisant les légumes avant l’assemblage. Un plat rapide, gourmand et ensoleillé, parfait pour l’été ou pour prolonger les vacances.

Ce wrap de courgette au saumon fumé est un vrai petit bijou gourmand ! Une galette de courgette moelleuse façon tortilla maison, garnie de fromage frais aux herbes, de saumon fumé fondant et de salade croquante. Simple, rapide et équilibré, il se savoure aussi bien au déjeuner qu’au dîner, et apporte une touche de fraîcheur parfaite quand les températures grimpent.

Envie de faire aimer les courgettes aux plus petits (et aux plus grands) ? Ce wrap original et sain est une alternative maline aux wraps industriels : ici, pas de pain, mais de fines rondelles de courgettes, simplement passées au four et consolidées avec du fromage fondant.

Une fois pliées, ces courgettes deviennent la base parfaite pour accueillir la garniture de votre choix. Chez moi, c’est un délicieux jambon blanc aux herbes accompagné de jeunes pousses d’épinards. Un régal à manger avec les doigts, sans culpabilité.

Je vous partage la recette de la poêlée de haricots rouges que j'ai faite avant-hier soir, c'était trop bon ! C'est rapide (quand les haricots sont cuits évidemment) et super simple à faire ! Servie sur une crêpe, dans un wrap et/ou avec quelques feuilles de salade c'est encore meilleur !

Les wraps au poulet vous font rêver en tant que végétarien ? Voici une recette qui va vous plaire ! Ce wrap végétarien façon kebab est une excellente alternative à la yuvka poulet de votre kebab préféré. Vous pourrez prendre la recette de base et la décliner avec vos crudités préférés.

Envie de les wraps poulet avocat ? Réalisez cette recette tortillas pour un petit repas frais et plein de saveurs...

Vous recherchez une idée de déjeuner léger et délicieux ? Essayez ces wraps concombre-feta-menthe. Un mariage parfait de saveurs rafraîchissantes.

Cette recette de wraps au saumon fumé et St Môret est très savoureuse. Parfait pour recevoir vos ami(e)s lors d'un apéritif ou apéro dînatoire

Quand il fait chaud on a pas envie d’utiliser plaques ou four alors voici une recette fraîcheur

Pas besoin de four ni de plaques voici un menu d’été Facile et rapide