Curry de saumon, gambas et petits pois

Je vous propose un nouveau plat de saumon, il est cuit avec de bons petits légumes, poireaux, carottes, champignon. Le lait de coco vient sublimer la sauce pour avoir un petit goût d'exotisme. Le tout est préparé au Cookéo pour un repas rapide, simple mais équilibré.

Voici une recette express et équilibrée, parfaite pour un déjeuner sur le pouce ou un dîner sans chichi. Elle associe des pommes de terre fondantes, des petits pois croquants, et des rondelles de chorizo légèrement grillées qui viennent relever l’ensemble avec leur saveur épicée et fumée.

Une fois la poêlée bien dorée et chaude, on casse un œuf sur le plat au centre, que l’on laisse cuire doucement pour que le jaune reste coulant : il se mêlera ensuite aux légumes pour plus de gourmandise.

Ce plat tout-en-un, à la fois rustique et coloré, mise sur des ingrédients simples mais bien choisis. Il apporte des glucides (pommes de terre), des légumes (petits pois), des protéines (œuf et chorizo), et une bonne dose de plaisir ! Servez-le bien chaud avec une touche de persil frais ou une pincée de piment doux pour sublimer le tout.

Le clafoutis salé, c'est l'une de ces idées simplissimes qui réconcilie tout le monde autour de la table. Celui-ci joue la carte de la légèreté avec un trio saumon, courgettes et petits pois qui sent bon l'été et le jardin potager. Parfait pour un déjeuner en terrasse, une entrée originale ou un dîner sans chichis, il séduit autant par ses couleurs que par ses saveurs douces et marines, relevées par le parfum frais de l'aneth.

Pour l'accompagner, une salade verte bien assaisonnée ou quelques tomates cerises rôties feront merveille. Vous pouvez remplacer le saumon par de la truite fumée pour une version encore plus parfumée, ou par du cabillaud pour un résultat plus neutre et délicat. Les petits pois frais de saison, lorsqu'ils pointent le bout de leur cosse, sublimeront encore davantage la recette. Pensez aussi à varier les herbes en glissant un peu de ciboulette ou de basilic aux côtés de l'aneth, et sachez que ce clafoutis se conserve très bien au réfrigérateur pour être dégusté tiède le lendemain.