Courgettes et feta : toutes nos recettes – Page 3

Rien de tel qu'une bonne salade composée de plein de vitamines pour finir la semaine et préparer son week-end. Aujourd'hui, je vous propose : une salade crétoise, avec 5 légumes, un laitage, des fruits secs et des céréales... Que demande le peuple ?

Cette recette a comblé nos papilles avec ces légumes grillés à la plancha et ces œufs dont le blanc s’est faufilé dans chaque interstice laissé par les légumes. Une recette simple et rapide comme on aime en faire les jours d'été.

Il y a plein de manières de cuisiner les moules. Si certains ne jurent que par les frites, pour ma part, je les aime beaucoup avec des légumes et saupoudrées de fromage. Testez, vous me direz.

Pour profiter encore des légumes de l’été voici la recette du flan de courgettes au fromage, une recette assez légère, délicieuse et sans pâte. Ce flan est facile et rapide à faire, à dégustez en entrée ou en plat principal. La préparation ne dépasse pas 30 minutes, et ne demande pas beaucoup d’effort, à servir en entrée avec un plat de viande ou de poisson.

Un cake moelleux et savoureux mêlant courgette et tomates cerises pour une entrée ou un plat léger. La féta et les herbes fraîches apportent une touche méditerranéenne à ce gâteau salé fondant. Parfait à déguster tiède ou à température ambiante, c'est une recette généreuse et simple qui ravira vos convives.

Quand les courgettes envahissent les étals et les jardins, cette tarte généreuse leur offre une belle mise en valeur. L'alliance de la féta, légèrement salée et fondante, et du parmesan apporte ce petit supplément de caractère qui transforme une quiche du quotidien en un plat de saison vraiment gourmand. Une pincée de cumin vient subtilement réunir tout ce beau monde, pour un résultat parfumé, doux et bien équilibré.

Le saganaki est l'un de ces plats grecs qui font instantanément voyager, et cette version en feuilles de brick pousse le plaisir encore plus loin. La feta, fromage généreux et caractériel, se retrouve ici enveloppée dans un cocon doré et craquant qui contraste merveilleusement avec son cœur chaud et fondant. C'est une recette taillée pour les beaux jours, parfaite à partager en mezze estival, lors d'un apéritif dinatoire ou en entrée légère avant un repas en terrasse.

Pour varier les plaisirs, vous pouvez glisser quelques feuilles de basilic en complément de la menthe, ou ajouter une pointe de piment doux dans les légumes pour relever l'ensemble. Les légumes rôtis peuvent facilement changer selon l'arrivage du marché : aubergines, fenouil ou tomates allongées s'intègrent à merveille. Si vous souhaitez une version encore plus croustillante, passez les brick quelques minutes sous le gril en fin de cuisson et servez sans attendre, accompagnés d'un filet de miel ou d'une sauce yaourt à la menthe pour un contraste sucré-salé absolument irrésistible.

Une salade légère et rafraîchissante qui redécouvre la courgette crue, délicatement râpée aux côtés de carottes. Complétée par une vinaigrette au vinaigre de cidre et à l'huile de noix, relevée de feta émiettée et d'oignons frits croustillants, elle offre une alternative savoureuse et simple pour se régaler des légumes d'été autrement.

La courgette a beau être généreuse en été, elle mérite parfois qu'on la réinvente. Ici elle devient une barque dorée et fondante, garnie d'une farce où la patate douce apporte rondeur et douceur, la feta son caractère salé et crémeux, et les cranberries séchées une petite pointe acidulée qui change tout. C'est un plat végétarien qui ne fait pas dans la demi-mesure, généreux dans l'assiette comme dans les saveurs, parfait pour un dîner de semaine qui a des allures de dimanche.

À la maison, on adore la Flammekueche, on en mange souvent… Il est vrai que je l'achète toute prête. Accompagné d'une bonne salade, un vrai régal. La dernière fois, on s'est fait avec des copains une soirée flammekueche dans un des restos où on a l'habitude d'aller. Comme tout ce qui est fait maison, ça n'a rien à voir avec l'industriel, c'est 10 fois mieux.

Les voisins nous ont donné des courgettes, il me restait de la feta, du chèvre frais et de la mozzarella de précédentes recettes dans mon frigo, donc j'ai mélangé tout ça et fait une Flammekueche au goût d'été !

La kolokithopita est la version estivale de la célèbre spanakopita grecque. Moins connue que sa cousine aux épinards, elle n’en est pas moins savoureuse ! La courgette râpée apporte fraîcheur et douceur, la feta offre son caractère salé et fondant, tandis que la menthe vient sublimer l’ensemble d’une touche aromatique irrésistible. Un feuilleté végétarien plein de soleil, gourmand et parfumé, qui se suffit à lui-même… à découvrir sans attendre !

Ces pâtes associent la douceur des courgettes à l’onctuosité d’une sauce à la feta. Le résultat est un plat rapide, facile à préparer et gourmand, parfait au quotidien.

La crème de feta rend la sauce riche sans être lourde, enrobant bien les penne. On peut l’accompagner d’une viande ou d’un poisson, pour un repas complet et équilibré.

Ces beignets de courgettes râpées sont une manière gourmande et végétarienne de sublimer les courgettes de saison. Râpées finement, elles sont mélangées à un peu de farine, œuf, herbes fraîches, éventuellement de fleurs de courgettes, puis frites à la poêle jusqu’à obtenir une texture dorée et croustillante à l’extérieur, tout en restant moelleux au cœur.

Ils s’accompagnent parfaitement d’une sauce yaourt à la feta : mélangez du yaourt grec, de la feta émiettée, un peu d’huile d’olive et des herbes pour une sauce fraîche, salée et onctueuse.

À servir chauds ou tièdes, ces beignets sont parfaits pour un apéro dînatoire, une entrée de saison, ou un repas léger avec une salade. Une recette simple, savoureuse et toujours très appréciée.

Découvrez la salade de quinoa aux aubergines rôties et à la feta fondante : un savoureux mariage de parfums méditerranéens et de textures contrastées. Les aubergines, tendres et légèrement caramélisées, s’accordent à merveille avec le croquant aérien du quinoa et la douceur salée de la feta.

Ces roses de courgettes et feta prouvent qu'il ne faut parfois pas grand chose pour transformer un apéritif ordinaire en quelque chose de mémorable. Des lamelles de courgettes soigneusement enroulées en pétales, une feta crémeuse et légèrement salée nichée au cœur de chaque rose, une pâte croustillante qui enveloppe le tout : le résultat est aussi beau à regarder qu'agréable à croquer. Fondantes, savoureuses et étonnamment simples à réaliser, ces petites bouchées font systématiquement leur effet, que ce soit à l'apéritif, au brunch ou en entrée. La preuve qu'élégance et simplicité font souvent les meilleurs complices.

Les courgettes, coupées en épaisses rondelles, sont cuites à l’eau et surmontée de feta, mixée avec un peu de courgette, de l’huile d’olive et quelques feuilles de menthe. Elles sont disposées sur un lit de roquette, qui relève l’ensemble et apporte un peu de piquant.

Saine, riche en protéines et en oméga 3, cette salade grecque de poulet, courgettes et feta constitue un plat d’été rapide et savoureux à déguster en famille ou à emporter pour un pique-nique.
Avec cette salade, on entre en effet dans l’univers du régime alimentaire grec ou crétois, considéré comme l’un des plus sains au monde. Accompagnez-la de généreuses tranches de pain grillées (si vous n’êtes pas intolérent au gluten).

La kolokithopita, délicieuse tourte grecque à la courgette, se savoure aussi bien en entrée, en mezzé qu’en plat principal léger. Tiède ou chaude, elle s’invite facilement à vos brunchs ou pique-niques.
Souvent considérée comme la cousine de la célèbre spanakopita, elle séduit par sa pâte croustillante et sa garniture fondante aux accents méditerranéens.

C’est la pleine saison des courgettes, alors autant en profiter !
Je vous propose une tarte aux courgettes irrésistible, garnie d’une crème onctueuse à la feta et au yaourt. Légèrement relevée d’épices, elle apporte douceur et caractère à chaque bouchée.

Sur le dessus, de fins rubans de courgette cuits al dente viennent couronner la tarte pour un résultat aussi beau que savoureux.

Une recette simple, fraîche et pleine de soleil, parfaite pour vos repas d’été !

Ah, les courgettes ! Je ne sais plus qu'en faire 😕...

C'est très bon, mais quand elles arrivent toutes en même temps, ça fait un peu trop…

Je commençais à être en manque d'idée 🤔

Un petit tour sur Pinterest après et me voilà avec une nouvelle recette à tester : le pesto de courgette !

J'ai pris quelques libertés avec cette recette, j'ai remplacé le fromage frais par de la feta qui me restait…