Kiwi et orange : toutes nos recettes

Il y a dans cette salade de fruits quelque chose de solaire et d'évident. Les kiwis acidulés, les pommes croquantes et les oranges Thomson gorgées de soleil se retrouvent dans un bol avec cette simplicité désarmante des bonnes choses. La fleur d'oranger vient les parfumer avec délicatesse, le miel les enrobe d'une douceur dorée, et le zeste d'orange apporte ce petit frisson aromatique qui réveille l'ensemble.

Consommés entiers, ces fruits livrent le meilleur d'eux-mêmes : vitamines, sels minéraux et nutriments préservés dans toute leur intégrité, souvent concentrés jusque dans la peau. Un dessert, un petit-déjeuner, une pause de dix heures : cette salade s'invite à toute heure avec la légèreté et la générosité des fruits vraiment mûrs.

Une salade de fruits frais facile à préparer composée de kiwis, fraises, raisin et figues, parfumée avec du jus d'orange et un trait d'eau de fleur d'oranger.

Il y a des tartes qui ressemblent à un bouquet de fleurs et celle-ci en fait partie. La tarte tutti frutti, c'est l'idée joyeuse d'assembler sur un fond sablé aux amandes une crème douce et moelleuse, puis de la couvrir d'un camaïeu de fruits frais tranchés qui font chanter les couleurs dans l'assiette. Fraises écarlates, kiwis vert tendre, ananas doré, banane crémeuse et quartiers d'orange se retrouvent réunis pour le plaisir des yeux autant que des papilles. C'est le dessert parfait pour une table de fête improvisée, un déjeuner du dimanche ou un buffet qui appelle les sourires.

Le nappage à la marmelade d'abricots ou à la gelée de coing est le petit geste qui change tout : il donne aux fruits ce brillant gourmand et les protège du dessèchement jusqu'au moment de servir. N'hésitez pas à jouer avec la saison pour adapter la garniture, en remplaçant la fraise par de la mangue ou de la papaye en hiver, ou en ajoutant quelques framboises et cerises en été. La crème aux amandes gagne à être légèrement parfumée au rhum ou à la fleur d'oranger pour lui donner encore plus de caractère, et le fond sablé se congèle très bien cru si vous souhaitez avoir une longueur d'avance.

Voici une belle idée de recette healthy de jus d'orange, carotte, kiwi et acérola que vous pouvez facilement agrémenter d'autres fruits de saison. Pour bien démarrer la journée et faire le plein de vitamines, misez sur ce jus 100% fait maison !

Un cocktail idéal pour des moments festifs ! Lorsque l'on reçoit de nombreuses personnes et que l'on veut préparer un cocktail simple et rapide, le classique planteur antillais ou "punch" est une valeur sûre.

Gaufres avec une pâte au leben et à l'huile garnies de dattes, de kiwi, des oranges et du miel de la ruche pour apporter de la fraîcheur, la pâte est légère, moelleuse et croustillante, recette de mon inspiration.

Cette salade pleine de cuisine fraîcheur est idéale pour le soir. C’est la première fois que je trouve des avocats français à la biocoop. Avec mes kiwis, les dernière mandarines et un magret acheté chez un producteur, on s’est régalé.

Rien de tel que de consommer des fruits sous forme de smoothie. Aujourd'hui, je vous propose de préparer un smoothie multivitamines. Et là, on est à plus de 5 fruits par jour. A varier selon les saisons.

Un bavarois extrait de la cuillère d’argent, bible de la cuisine italienne qui a été traduit il y a quelques années en français et qui contient 2 000 recettes traditionnelles, régionales, modernes.

Et voilà une salade de fruits qui m’a fait voyager un peu : les îles, le soleil, le sable fin, les cocotiers….

En plus, cette salade de fruits gourmande est très facile et rapide à préparer.

Et elle apporte de la légèreté et de la fraîcheur à la fin d’un repas trop lourd !

Voici une salade de fruits gourmande, légère, rafraîchissante et qui fait voyager !

Parfaite à la fin d’un repas lourd (comme pour les fêtes de fin d’année ou la St-Valentin par exemple)…

Il en faut peu pour être heureux et cette recette en est la preuve. Une base de crêpes à l'orange sur laquelle on dépose des kiwis et une sauce chocolat, tout simple, rapide, efficace. De quoi nous réconforter en période hivernale.

La salade de fruits exotiques, c'est un peu un voyage express au cœur des tropiques, même en plein mois de janvier. Le mariage du kiwi acidulé, de la banane douce et de l'orange vive crée un équilibre de saveurs que le sirop à la vanille vient envelopper avec une générosité toute parfumée. Légère, colorée et sans chichi, elle s'invite aussi bien au petit-déjeuner qu'en conclusion d'un repas copieux, quand on cherche à terminer sur une note de fraîcheur plutôt que de lourdeur.

Ce qui fait toute la différence ici, c'est ce sirop maison à la cassonade et à la fleur d'oranger, infiniment plus subtil qu'un simple jus de fruits du commerce. N'hésitez pas à laisser macérer la salade au moins une heure au réfrigérateur avant de servir, pour que les fruits s'imprègnent bien des arômes. Vous pouvez aussi enrichir le bol avec de la mangue, de l'ananas ou du fruit de la passion selon la saison et vos envies, et pourquoi pas parsemer le tout de quelques feuilles de menthe fraîche ou d'un zeste de citron vert pour une touche encore plus vive.

Voilà une façon lumineuse et maligne de commencer la journée : un verre généreux qui marie les fruits du marché aux légumes du potager, fanes comprises. La betterave apporte sa couleur pourpre presque magique, les fraises et le kiwi leur vivacité sucrée, pendant que le gingembre frais vient réveiller tout ça d'une légère pointe de chaleur. C'est le genre de petit déjeuner ou de brunch qui fait du bien autant aux yeux qu'au corps, sans jamais avoir l'air austère.

Ce smoothie se réinvente facilement selon les saisons et ce que le frigo a à offrir : les fanes de betterave peuvent céder la place à des épinards frais ou à de la mâche, et les oranges sanguines s'échangent sans souci contre des oranges classiques ou même du pamplemousse pour plus d'amertume. Pour un résultat bien lisse, pensez à mettre les morceaux les plus fermes en premier dans le blender et à mixer longuement. Servi bien frais, il se garde quelques heures au réfrigérateur dans un bocal fermé, mais il est franchement meilleur bu dans la foulée, quand les saveurs sont au sommet de leur éclat.

Cette fois-ci vous avez envie de tester une nouvelle recette de dessert ? Prenez le temps de découvrir la réalisation de ce gourmet et de lui laisser un commentaire avec votre avis. Chaque retour contribue à notre passion commune pour la cuisine.

Cette confiture de kiwis, orange et gingembre est parfaite et plaira à toute la famille. Faites le plein de vitamine C avec cette confiture de kiwis acidulée et épicée.

Encore des verrines de fruits, çà change des gâteaux pour le dessert et le goûter.

Nous avons dégusté ce cocktail au petit-déjeuner.

Ce cocktail vitaminé est tellement simple et rapide à réaliser et surtout tellement bon…

Un apéro léger qui a toujours du succès !

Une belle tarte tatin réalisée avec des fruits de saison pour faire le plein de vitamines