Maquereau et pique-nique : toutes nos recettes

Servie en entrée, en tartinade, crostini, blinis pour les brunchs et les apéros dinatoire, cette terrine légère est parfumée aux herbes et au citron. Elle peut être proposée en entrée avec une salade de saison, bien fraîche. Originale, tendance avec son goût fumé, elle est très facile et rapide à cuisiner. Elle est en outre compatible avec un régime sans gluten.

Une salade de pomme de terre aux maquereaux pleine de saveurs, à la fois simple et originale pour un déjeuner simple et gourmand ou même un pique-nique car cette salade se déguste aussi bien tiède que froide. Vous pouvez également la faire en entrée avant un barbecue.

La pita au maquereau et concombre, c'est la bonne idée qui change des sandwichs habituels sans pour autant demander des heures en cuisine. Glissée dans un sac, elle tient parfaitement la route jusqu'au parc ou à la plage, et les enfants adorent la croquer à pleines mains. Le maquereau en conserve apporte une belle générosité iodée, adoucie à merveille par la fraîcheur croquante du concombre et la douceur crémeuse des petits suisses.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le maquereau par du thon, des sardines ou même du saumon fumé émietté selon ce que le placard offre ce jour-là. Un filet de citron vert à la place du jaune, quelques herbes fraîches comme la ciboulette ou la menthe ciselée, et la garniture prend une toute autre dimension. Pour que la pita reste bien moelleuse, pensez à la réchauffer quelques secondes à la poêle ou sous le gril avant de la garnir, elle n'en sera que meilleure.

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Voici une recette qui change du thon-mayo. Essayez le club sandwich au maquereau, un poisson riche en protéines, en oméga-3 et en iode. En moins de 10 minutes, vous obtiendrez un sandwich copieux qui vous calera jusqu'au prochain repas.

Lituanie. Une recette de riz au maïs, oignons verts, carottes et aux maquereaux à la mayonnaise, parfumée au citron, une alternative gourmande aux salades de riz au thon. Elle est idéale pour accompagner les barbecues les planchas, pour la lunch box du repas au bureau, pour les pique-niques, la cuisine de vacances.