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Sauté de poulet au brocolis
Sauté de poulet au brocolis

Sauté de poulet au brocolis

Chef Papounet Chef Papounet
Facile
Préparation : 15 min Cuisson : 20 min

Ingrédients

4 hauts de cuisse de poulet ou deux blancs. 1/2 brocoli. 1/2 boite de champignons de paille. 3 tiges d'oignons vert ciselés. 1 oignon rouge. 1 chou chinois pak choï. 1 cm de gingembre frais. Sauce soja. Sauce d'huitres. Fécule de manioc ou Maïzena. Huile-Poivre.
Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

1Désosser le poulet et le couper en morceaux si on utilise des hanches ou des cuisses.
2On prépare une marinade avec 3 Cs de sauce soja, 1 cc de sauce d'huitres, 1 cc de fécule de manioc, un peu de poivre et un filet d'huile. On laisse mariner les morceaux de poulet deux heure minimum, une nuit étant l'idéal.
3Suite de la recette du sauté de poulet asiatique au brocolis sur le blog.

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Préparation du sauté de poulet asiatique au brocolis. Recette facile à cuisiner

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Recette ajoutée le 28/07/22 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Sauté de poulet au brocolis

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