La galette de pommes de terre et courgette est une de ces recettes généreuses qui sentent bon les vacances et les jardins du Sud. Rapide à préparer et délicieusement parfumée aux herbes de Provence, elle réunit le fondant de la courgette et le croustillant irrésistible de la pomme de terre râpée, le tout relevé par l'ail, l'échalote et la fraîcheur d'une cébette. C'est le genre de plat que l'on improvise un soir d'été avec ce que le potager a de mieux à offrir, et qui régale à coup sûr.
Elle se suffit à elle-même en plat végétarien accompagnée d'une belle salade verte à l'huile d'olive, mais elle s'entend aussi très bien avec une viande grillée, un poulet rôti ou quelques tranches de jambon cru. Pour varier les plaisirs, on peut remplacer la courgette par de la carotte râpée ou ajouter un peu de parmesan râpé dans la préparation pour une saveur plus gourmande. Pensez à bien essorer les légumes râpés avant de mélanger pour garantir une galette bien dorée et croustillante, et non détrempée.
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Une recette qui ne prendra pas plus de 15 à 20mn pour la préparer et passer à table. Economique, facile et rapide à préparer, tout en restant bonne pour la santé et agréable à manger. La recette idéale pour les djeuns qui n'ont pas le temps de cuisiner mais qui veulent tout de même manger un bon plat comme chez "maman"
La tapenade est l'un de ces trésors de la cuisine provençale qui sentent bon les vacances et les terrasses ombragées. Née à Nice, elle tient son nom du mot provençal "tapeno" qui désigne les câpres, l'un de ses ingrédients fondateurs aux côtés des olives noires et des anchois. Avec ses herbes de Provence et son zeste de citron, cette version est vive, parfumée et généreuse, exactement ce qu'il faut pour mettre de bonne humeur dès l'apéritif.
La qualité des olives est ici la clé de tout, alors ne faites pas l'impasse sur ce choix. Préférez des olives noires de Nyons ou de la région niçoise, bien charnues et gorgées de saveur. Pour varier les plaisirs, vous pouvez remplacer une partie des olives noires par des olives vertes pour obtenir une tapenade plus douce et légèrement acidulée, ou encore glisser une pointe de piment pour lui donner du caractère. Tartinée sur des tranches de pain grillé frottées à l'ail, elle fait merveille en apéritif, mais elle sait aussi se glisser dans une vinaigrette, se mêler à une pâte à pizza ou accompagner un filet d'agneau rôti avec une élégance toute méridionale.
Le saumon à la catalane, c'est un plat qui sent bon les vacances au bord de la mer, les herbes séchées sur les collines et les marchés colorés du Roussillon. Dans ces papillotes généreuses, le poisson s'imprègne des parfums du thym, du romarin et d'une pointe de Nöra, ce piment doux espagnol qui donne au plat toute son identité ibérique. Le jus d'orange qui s'invite dans la marinade apporte une touche d'acidité lumineuse qui réveille l'ensemble, tandis que les crevettes glissées aux côtés du saumon transforment ce dîner du quotidien en une petite fête estivale.
La cuisson en papillote est ici une vraie alliée car elle préserve le moelleux du saumon et concentre tous les arômes sans effort. Si vous ne trouvez pas de Nöra, un bon paprika fumé fera parfaitement l'affaire et apportera cette chaleur douce et enveloppante si caractéristique de la cuisine catalane. Pensez à varier les légumes selon la saison, des tranches de fenouil ou quelques olives noires entières s'intègreront à merveille dans ces papillotes. Servies directement dans leur emballage à table, elles font leur petit effet et se suffisent à elles-mêmes, accompagnées simplement de riz à la vapeur ou d'une tranche de pain grillé frotté à l'huile d'olive.
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