La papillote est sans doute l'une des plus belles façons de traiter un poisson délicat comme la truite de mer. En enfermant les filets avec un fromage frais aux herbes, de la ciboulette, de l'estragon et quelques rondelles de citron, on crée un petit écrin de vapeur parfumée qui préserve toute la tendreté de la chair. C'est une recette généreuse dans ses arômes, légère dans son esprit, idéale pour un dîner en semaine comme pour recevoir sans effort.
N'hésitez pas à glisser une fine tranche de citron directement sur le poisson avant de fermer la papillote, elle parfumera la chair en profondeur pendant la cuisson. Côté garniture, des pommes de terre vapeur, du riz basmati ou même une poêlée d'épinards à l'huile d'olive s'accordent parfaitement avec ces saveurs fraîches et herbacées. Si vous ne trouvez pas de truite de mer, un beau filet de saumon ou de truite arc-en-ciel fera très bien l'affaire. Enfin, pensez à ouvrir les papillottes à table, devant vos convives, le nuage de vapeur parfumée qui s'en échappe fait toujours son petit effet.
Voir la recetteCette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.
Cette musique est parfaite pour préparer ou déguster cette recette !
Photos, vidéos, stories...
RDV sur Instagram !
cuisine en folie partage également ces recettes.
La truite de mer a ce caractère délicat qui n'a besoin que de peu de chose pour s'épanouir. Enfermée dans sa papillote avec le fromage frais aux herbes, l'estragon et la ciboulette, elle cuit doucement dans ses propres arômes et révèle une chair d'une tendresse remarquable. C'est le genre de recette que l'on sort un soir de semaine avec l'envie de bien manger sans se compliquer la vie, ou que l'on réserve à un déjeuner printanier entre amis autour d'une belle table.
Le fromage frais ail et fines herbes peut être remplacé par un chèvre frais ou un fromage de brebis selon vos préférences, pour une version plus marquée en goût. Pensez à servir ces papillotes avec un riz basmati légèrement citronnée ou des pommes de terre vapeur écrasées à l'huile d'olive, qui absorberont avec bonheur le jus de cuisson parfumé. On peut aussi glisser quelques rondelles de courgette ou de fenouil émincé dans la papillote pour en faire un plat complet, sans ajouter une seule casserole supplémentaire.
De bons filets de truites en ligne directe de chez mon poissonnier et me voilà inspirée pour une recette qui nous fera danser sur les rythmes cubains de la salsa en passant par le Mexique. J'ai utilisé des filets de truite, mais du saumon ira très bien ou du poisson blanc ou même de la viande blanche.
Le rouget barbet est l'un de ces poissons que l'on aime pour leur générosité en saveurs, avec une chair fine et légèrement iodée qui se prête merveilleusement à la cuisson en papillote. Associé à la tomate noire de Crimée, ce fruit charnu et presque sucré aux reflets violets, et à la fraîcheur anisée de l'estragon, ce plat est une invitation à la douceur estivale. C'est une recette d'été dans toute sa splendeur, à préparer quand les tomates anciennes s'affichent fièrement sur les étals des marchés.
La papillote a ce don précieux de concentrer les parfums et de préserver le moelleux du poisson sans le moindre effort, et l'ajout d'une pointe de tapenade vient apporter une profondeur méditerranéenne qui lie magnifiquement tous les arômes entre eux. Vous pouvez varier les herbes selon votre jardin, en remplaçant l'estragon par du fenouil frais ou en glissant quelques câpres pour encore plus de caractère. Servez ces papillotes directement à table, dans leur écrin de papier encore gonflé de vapeur, accompagnées d'un filet de riz sauvage ou de pommes de terre rôties à l'huile d'olive.
A propos de Chef Simon
Je souhaite que cet espace reste délibérément, obstinément, volontairement gratuit, libre, sans abonnement et sans visa.
Notre société
Dura lex sed lex
Newsletter
ChefSimon.com 2026. Tous droits réservés. v4.2
