Le cresson, avec son caractère poivré et légèrement piquant, se prête ici à une salade d'herbes fraîches tout en finesse, quelque part entre la tradition du Moyen-Orient et la légèreté d'un jardin de printemps. La coriandre, l'aneth et le persil apportent chacun leur personnalité, tandis que l'eau de fleur d'oranger et les pétales de rose séchés glissent dans la vinaigrette une touche florale et inattendue qui surprend et enchante. C'est une salade à servir en entrée légère, ou en accompagnement d'un poisson grillé ou d'une volaille rôtie pour des repas ensoleillés.
Les amandes effilées dorées à la poêle sont ici bien plus qu'une garniture : elles apportent le croquant et le gourmand qui équilibrent la légèreté des herbes. Pour varier les plaisirs, on peut remplacer les amandes par des pistaches concassées ou des noix de cajou légèrement torréfiées. La vinaigrette à la fleur d'oranger se prête aussi très bien à d'autres salades d'herbes, ou même à une salade d'agrumes en version dessert. Côté conservation, cette salade se dresse vraiment à la dernière minute pour préserver le croquant des amandes et la vivacité des herbes fraîches.
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Ragoût azéri aux herbes fraîches. Le plat national azéri, un savant mélange de viande mijotée et d'herbes fraîches. L'oseille donne une acidité bien agréable à l'ensemble. C'est tendre et parfumé, un vrai délice !
Le Ghormeh Sabzi est parfois considéré comme le plat emblématique iranien. Il s’agit d’un mijoté de viande sautée dans du curcuma, de haricots rouges, et d’un mélange de verdures fraîches telles que persil, coriandre, poireaux, oignons nouveaux et feuilles de fenugrec, le tout parfumé au citron vert séché. C’est sain, c’est parfumé mais très délicat, la cuisine iranienne préférant jouer sur la subtilité des associations de saveurs plutôt que de s’adonner à des mélanges plus explosifs comme dans la cuisine indienne.
Dans la cuisine irakienne, les herbes aromatiques ne sont pas de simples garnitures, elles sont le cœur du plat. Ici, l'aneth et le persil se mêlent aux épinards fondants pour créer un nid végétal parfumé, doucement épicé au curry et au curcuma, dans lequel viennent se nicher deux œufs. Un plat du quotidien, généreux et sincère, aussi bien taillé pour un brunch estival que pour un dîner léger en semaine.
Ce qui rend cette recette particulièrement attachante, c'est sa grande souplesse. On peut jouer sur les herbes selon ce que le jardin ou le marché propose, en glissant par exemple un peu de coriandre fraîche ou de menthe pour encore plus de fraîcheur. À la dégustation, une cuillerée de yaourt nature posée à côté apporte une touche acidulée qui contraste magnifiquement avec la douceur des épices, tandis que quelques flocons de piment réveilleront le tout pour les amateurs de sensations. Servie avec un bon pain plat légèrement grillé pour saucer, cette poêlée devient franchement irrésistible.
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