Wraps au brocoli à la sauce Hoisin [vegan]

Wraps au brocoli à la sauce Hoisin

Name: Wraps au brocoli à la sauce Hoisin
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: wrap
Ingredients: 1 gousse d'ail; 1 oignon rouge; 1 carotte; 150 gr de brocoli; 100 gr de poivrons surgelés émincés; 1/2 boite de haricots noirs; 2 càs de sauce hoisin; 2 càs de tamari; 1/2 càc de gingembre en poudre; 15 gr de coriandre; des tortillas; le jus d'1/2 citron vert; sel & poivre; huile végétale

Madame Potiron

Facile

Préparation : 10 min

Ingrédients

2 personnes

1 gousse d'ail

1 oignon rouge

1 carotte

150 g de brocoli

100 g de poivrons surgelés émincés

0.5 boite de haricots noirs

2 cas de sauce hoisin

2 cas de tamari

0.5 càc de gingembre en poudre

15 g de coriandre

des tortillas

le jus d'1/2 citron vert

sel & poivre

huile végétale

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Préparation de la recette

1Ecrasez la gousse d'ail, pelez et émincez l'oignon.

2 Pelez et coupez la carotte en tranches fine, coupez les fleurs de brocoli en 2 (ou 4 selon la taille).

3A suivre... Voir l'intégralité de cette recette sur le site du Gourmet...

Quelques mots sur cette recette de plat principal

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brocoli sauce hoisin vegan wrap

Publié le 1 mai 2019 à 13h10, Modifié le 10 avril 2025 à 10h10

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