Wraps au brocoli à la sauce Hoisin [vegan]

Wraps au brocoli à la sauce Hoisin

Name: Wraps au brocoli à la sauce Hoisin
Cook time: PTOM
Total time: 30 min
Cuisine: wrap
Ingredients: 1 gousse d'ail\r; 1 oignon rouge\r; 1 carotte\r; 150 gr de brocoli\r; 100 gr de poivrons surgelés émincés\r; 1/2 boite de haricots noirs\r; 2 càs de sauce hoison\r; 2 càs de tamari\r; 1/2 càc de gingembre en poudre\r; 15 gr de coriandre\r; des tortillas\r; le jus d'1/2 citron vert\r; sel & poivre\r; huile végétale

Madame Potiron

Ingrédients

1 gousse d'ail\r

1 oignon rouge\r

1 carotte\r

150 gr de brocoli\r

100 gr de poivrons surgelés émincés\r

1/2 boite de haricots noirs\r

2 càs de sauce hoison\r

2 càs de tamari\r

1/2 càc de gingembre en poudre\r

15 gr de coriandre\r

des tortillas\r

le jus d'1/2 citron vert\r

sel & poivre\r

huile végétale

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Préparation de la recette

1Ecrasez la gousse d'ail, pelez et émincez l'oignon.

2 Pelez et coupez la carotte en tranches fine, coupez les fleurs de brocoli en 2 (ou 4 selon la taille).

3A suivre... Voir l'intégralité de cette recette sur le site du Gourmet...

Quelques mots sur cette recette

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brocoli sauce hoisin vegan wrap

Recette ajoutée le 01/05/19 - Mise à jour le 05/03/21 .

Accord mets et musique

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