Barre énergétique vegan maison aux dattes, pistaches, noix de cajou, cranberries, spiruline et acérola en poudre

Barre énergétique aux dattes, pistaches, noix de cajou, cranberries, spiruline et acérola en poudre

Name: Barre énergétique aux dattes, pistaches, noix de cajou, cranberries, spiruline et acérola en poudre
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: acérola
Ingredients: 50g de dattes; 30g de pistaches d'Iran émondées extra vertes; 30g de noix de cajou; 20g de cranberries séchées; 1cc de spiruline en poudre; 1cc d'acérola en poudre; graines de pavot bleu

miamponpon

Facile

Préparation : 5 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

50g de dattes

30g de pistaches d'Iran émondées extra vertes

30g de noix de cajou

20g de cranberries séchées

1cc de spiruline en poudre

1cc d'acérola en poudre

graines de pavot bleu

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Quelques mots sur cette recette de dessert

Des petites tranches bourrées d'énergie, qui se mangent quand on veut.... Et toujours très appréciées au petit déjeuner par mes hôtes sportifs, coureurs ou cyclistes !
C'est vraiment un jeu d'enfants à réaliser: il suffit de mélanger des fruits secs avec des fruits séchés dans les bonnes proportions afin d'avoir un mélange légèrement collant. Essayez et vous verrez !

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acérola barre énergétique cranberries cuisine végétarienne dattes graines de pavot noix de cajou pistache sans beurre sans cuisson sans farine sans gluten sans oeufs sans sucre ajouté sans viande spiruline vegan

Publié le 20 août 2019 à 14h52, Modifié le 23 septembre 2024 à 10h34

Accord mets et musique

A écouter en préparant Barre énergétique aux dattes, pistaches, noix de cajou, cranberries, spiruline et acérola en poudre

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A grignoter en compagnie de Pearl Jam - Even Flow

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