Cabillaud et carottes : toutes nos recettes – Page 2

Il y a des plats qui sentent bon la cuisine familiale, ceux qu'on retrouve avec plaisir à table un soir de semaine et qui rassasient autant qu'ils réconfortent. Ce gratin de poissons aux légumes est de ceux-là : des filets de cabillaud, de colin et de saumon fondants sous une béchamel crémeuse et parfumée à la noix de muscade, des brocolis et des carottes qui apportent couleur et fraîcheur, le tout gratinée sous une belle croûte de Comté. C'est le genre de recette qui plaît aux petits comme aux grands, et qui a le bon goût de ne pas rester longtemps dans le plat.

La réussite de ce gratin tient beaucoup à la qualité du poisson choisi : n'hésitez pas à varier les espèces selon l'arrivage ou la saison, en ajoutant par exemple un peu de lieu noir ou de merlu pour changer. Le Comté peut être remplacé par du gruyère, de l'emmental ou même un peu de parmesan pour une croûte plus marquée. Si vous souhaitez alléger la recette, une béchamel au bouillon de légumes à la place du lait entier donnera une sauce moins riche mais tout aussi savoureuse. Pensez aussi à bien égoutter les légumes après cuisson pour éviter que le gratin ne rende trop d'eau et que la béchamel garde toute sa tenue.

Le dos de cabillaud est l'un de ces poissons qui sait se faire remarquer quand on lui offre un bel habillage. Ici, lardé de fumé et coiffé d'une croûte parfumée aux herbes, il quitte sa discrétion habituelle pour s'imposer comme un plat de caractère, aussi élégant qu'il est gourmand. Autour de lui, le ragoût de coco de Paimpol, ce haricot breton à la chair crémeuse et au goût délicat, ancre la recette dans une générosité toute terrienne, tandis que la crème de Comté vient envelopper l'ensemble d'une rondeur affûtée par la puissance du fromage comtois.

Pour varier les plaisirs, les cocos peuvent être remplacés en dehors de leur saison par des haricots blancs de type lingot ou mogette, qui tiendront parfaitement la cuisson et s'imprègreront tout autant des parfums de l'ail et de l'échalote. Le choix du Comté a toute son importance : un affiné de 18 mois apportera plus de caractère à la crème, quand un jeune Comté donnera une sauce plus douce et fondante. Ce plat se suffit à lui-même, mais quelques tranches de pain de campagne grillé pour saucer seraient, disons-le franchement, une très bonne idée.

L'aïoli niçois, c'est bien plus qu'une sauce : c'est toute une table qui se dresse autour d'un plat généreux et convivial, ancré dans les traditions du littoral méditerranéen. Porté par les saveurs franches de la morue dessalée, la douceur des légumes cuits à point et le parfum puissant de l'ail, ce grand classique de la cuisine niçoise rassemble autant qu'il régale. On le sort pour les repas de famille du dimanche, pour les tablées animées où l'on prend le temps, et il n'en reste jamais dans le plat.

Ce qui fait tout le charme de ce plat, c'est sa générosité modulable : selon la saison ou les envies, on remplace ou ajoute librement haricots verts, artichauts violets, bulots ou grosses crevettes pour varier les plaisirs. Une pointe de safran ou de piment d'Espelette dans la sauce suffit à lui donner une dimension encore plus solaire. Les pommes de terre vitelotte apportent quant à elles une belle note colorée et légèrement sucrée qui surprend agréablement les convives. Pour que l'aïoli reste bien lié et soyeux, veillez à ce que tous vos ingrédients soient à température ambiante avant de monter la sauce, et servez-la sans attendre.

Ces nems revisités à la française sont une belle façon d'habiller le cabillaud d'un écrin doré et croustillant, bien loin des préparations asiatiques dont ils s'inspirent librement. Légèrement iodé, le dos de cabillaud se marie avec bonheur à la fraîcheur du citron, tandis que le pesto de carottes aux pignons et au parmesan apporte une touche gourmande, colorée et originale. C'est une entrée qui surprend et séduit, idéale pour une table de printemps ou un dîner convivial où l'on a envie de sortir des sentiers battus.

Pour varier les plaisirs, le cabillaud peut être remplacé par du lieu noir, de la dorade ou même des crevettes décortiquées. Le pesto de carottes, lui, gagne à être préparé à l'avance pour que les saveurs s'arrondissent tranquillement au frais. N'hésitez pas à le servir en petite quantité sur le côté en guise de sauce, ou à l'allonger d'un filet d'huile d'olive pour en faire un coulis élégant. Pour la cuisson des nems, une poêle avec un fond d'huile bien chaude suffit à obtenir cette belle coloration dorée et uniforme qui fait toute la différence dans l'assiette.

J'aime beaucoup le poisson, mais pas toujours facile de trouver du bon poisson frais par chez moi. Je ne me suis pas arrêté à ce "petit" détail et j'ai acheté du poisson surgelé (certes qui ne remplacera jamais du poisson frais, mais on fait avec les moyens du bord). J'ai déniché sur le net une recette : de poisson à la thaïlandaise, le piment en moins. C'est très agréable à déguster.

Première fois que je réalise des lasagnes aux poissons. Donc un peu en improvisation avec les légumes que j’avais sous la main, mais qui s’accorde à merveille avec ce poisson.

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Une délicieuse assiette de poisson avec de bonnes carottes glacées

Une belle façon d'accompagner ce poisson, avec une touche d'exotisme.

Ce plat très allégé est pourtant plein de saveur, chaque légume étant cuit séparément e agrément de lait de coco

une belle recette légère

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