Filet de haddock poché au lait
Au lait ou à l'eau.
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- Préparation : 5'
- Cuisson : 15'
- Facile
- Aimer la recette
- 1 coup de coeur
Filet de haddock poché au lait filets de haddock filets de poisson haddock poisson
Ingrédients (Convertir les mesures ou températures...)
Pour cette recette de filet de haddock Compter entre 150 et 180 g de haddock par personne.
Préparation de la recette
1 - Le filet de haddock coté peau.
2 - Le filet de haddock coté chair. On ne peut s'empêcher d'admirer la couleur et la brillance.
3 - Détailler le filet en morceaux.
4 - Placer dans un sautoir et mouiller à hauteur dans un mélange moitié eau et moitié lait.
5 - Porter à température sans jamais passer le seuil de l’ébullition et cuire 15' environ selon l'épaisseur des filets.
6 - Ôter ensuite la peau des filets en la décollant doucement. On peut parfois l'enlever en partie avant de cuire (mais vous perdriez une bonne dose du goût du fumé).
7 - Autre possibilité : les filets sont pochés dans l'eau claire à petite ébullition, toujours départ à froid.
8 - A l'issue de la cuisson, ôter la peau sans détruire l'effeuillé délicat de la chair du poisson poché.
9 - Enlever avec soin les petites arêtes, mais aussi les grosses !
10 - On appréciera la couleur blanche et la qualité de la chair après pochage. Trop cuit, la chair sèche.
11 - Les filets de haddock sont prêts à être effeuillés.
Quelques mots sur la recette
C'est au Restaurant "Le Paris *" de Lille où j'étais Chef en Second, que j'ai découvert et appris aussi à pratiquer une bonne cuisine simple et techniquement parfaite... la définition de la cuisine gastronomique en fait ! L’intérêt de cette technique est de conserver au maximum le goût fumé particulier tout en préservant la texture du poisson.
Servir avec un beurre blanc ou un beurre composé ou une sauce mousseline.
Vous pouvez également l'ajouter à une salade composée. Personnellement je l'aime avec une salade de lentilles agrémentée de rouelles d'oignons rouges crus et de ciboulette ciselée.
Le Haddock n'est autre qu'un petit églefin décapité, ouvert par le dos et fumé. Il constitue l'un des meilleurs éléments du Breakfast chez les Angliches. Lorsque le Haddock est servi grillé, on l'accompagne de beurre fondu.
On l'aime bien sur les côtes du littoral du Nord et fait partie du "patrimoine "culinaire régional !
Je précise que je ne dessale pas le haddock à l'eau claire avant cuisson. Pourquoi ? parce que le poisson ne perd que très peu de sel pendant cette opération, en revanche il se réhydrate et perd en goût.
Cependant, si vous le préférez ainsi, il est possible de dessaler un peu le poisson en le trempant, avant le pochage, dans du lait.
Accords
Pauvre Haddock qui chantonne avec Arno "je veux nager" dans son Best Of.
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