Salade d'hiver au chou fleur et avocat

On commence la semaine avec une parfaite petite salade d'hiver ! Du chou rouge, des carottes, du persil, assaisonnés d'une vinaigrette à l'huile d'olive et rehaussée de graines de sésame, de quoi faire le plein de fraîcheur et de vitamines !

Cette salade de lentilles aux endives combine finesse et gourmandise pour bien débuter l'année. Riche en fer grâce aux lentilles vertes du Puy, elle associe la douceur des endives à la saveur prononcée de la Fourme d'Ambert et au croustillant des noisettes. Une vinaigrette à l'huile de noisette et au vinaigre de Xérès sublime chaque bouchée.

Quand les températures chutent et que le placard regorge de légumes racines, un bon velouté s'impose comme une évidence réconfortante. Navets, carottes et pommes de terre forment ici un trio humble mais généreux, dont la douceur naturelle est subtilement relevée par une touche d'ail et les parfums ensoleillés des herbes de Provence. C'est le potage du soir par excellence, celui qui sent bon la maison et qui rassemble tout le monde autour de la table sans chichis.

Pour varier les plaisirs, n'hésitez pas à remplacer un navet par du céleri-rave pour une note plus affirmée, ou à glisser un blanc de poireau pour apporter une douceur supplémentaire. Un filet de crème fraîche ou quelques dés de beurre incorporés en fin de mixage suffiront à donner au velouté cette onctuosité irrésistible qui fait toute la différence. Côté présentation, quelques croûtons frottés à l'ail, une pincée de paprika fumé ou un trait d'huile d'olive de qualité en surface transforment ce potage du quotidien en une entrée digne d'un repas soigné.