Courgettes et semoule : toutes nos recettes

Voilà une salade composée qui n'a rien d'anodin : entre la semoule d'épeautre aux accents rustiques, les haricots rouges bien fondants et les courgettes vapeur tout en douceur, c'est un plat complet qui se suffit à lui-même. Ce qui la rend vraiment unique, c'est l'intervention des salicornes marinées à la vinaigrette, ces petites herbes sauvages du bord de mer qui apportent une note iodée et acidulée capable de réveiller l'ensemble en un instant. Idéale pour un déjeuner estival sans chichis, elle se prépare à l'avance et gagne même en saveur après quelques heures au frais.

Pour aller encore plus loin, n'hésitez pas à glisser au dernier moment quelques sardines à l'huile ou à l'andalouse pour une version plus consistante et joliment méditerranéenne. La vinaigrette au tamari, à la moutarde et au curcuma est suffisamment généreuse pour enrober toute la salade sans l'alourdir, et le persil frais apporte une belle fraîcheur en finition. Si vous ne trouvez pas de semoule d'épeautre, du boulgour ou du quinoa s'intégreront avec le même bonheur, et les courgettes peuvent être remplacées en toute saison par des dés de betterave rôtie ou des pois chiches grillés.

Voici une autre variante de couscous, LA recette de ma Grand-Mère paternelle, d'origine Pied-noir, qui a appris à faire le couscous en Algérie, près d'Oran. C'est avec plaisir et fierté que vous la fait partager !

J’adore cette recette de couscous, car, tout d'abord, c'est LA recette de famille, qui me rappelle comme Proust et sa madeleine, toute mon enfance, ma grand-mère, ses sourires, sa gentillesse, son couscous et ses gâteaux à tomber par terre, les fêtes de famille mais aussi mes origines, d'où nous venons et donc ce que nous sommes. Et avec le couscous, plat convivial par excellence, on est bien là ! La famille, les amis rassemblés autour de ce plat gourmand, copieux et généreux. Par ailleurs, dans cette recette de couscous, j'aime l'association de 3 viandes qui donnent un goût particulier au plat et au bouillon.

C’est un taboulé sucré salé, que nous avons adoré. J’ai mis du chèvre frais (les bûche de chavroux au miel et thym reçu dans ma 1ère dégustabox cold, c’est un vrai coup de cœur), de la menthe, des raisins frais et des courgettes…

Le couscous est de ces plats qui rassemblent, où le plat fume au centre de la table et où chacun se sert à sa faim. Venu du Maghreb, il se décline d'une famille à l'autre, d'un pays à l'autre, entre les versions marocaine, algérienne et tunisienne, mais garde partout cette même générosité : des légumes fondants, une viande savoureuse et un bouillon coloré qui vient tout lier. C'est le repas des dimanches, des grandes tablées et des jours où l'on a envie de cuisiner lentement.

Le secret tient surtout à la semoule, qu'il faut hydrater puis égrener patiemment à la main avec un filet d'huile pour qu'elle reste aérienne et jamais compacte. Selon la saison et l'envie, la garniture se transforme : pois chiches, fèves, potiron à l'automne, ou agneau et bœuf en remplacement du poulet. Servez la harissa à part pour que chacun dose son ardeur, et gardez le bouillon en saucière. Les restes se réchauffent très bien à la vapeur, la semoule retrouve alors tout son moelleux.

Une petite recette improvisée qui permet de déguster de bonnes saucisses sans trop se prendre la tête. Et avec de bons légumes retour de marché. Vous pourrez la réaliser avec du boeuf haché à la place des saucisses.

Pour être franche, je ne suis pas très courgette, je trouve que c’est un légume fade mais la courgette, bien cuisinée et assaisonnée, c’est bon !

Cette recette est parfaite pour faire découvrir cette spécialité grecque à des personnes qui n’aiment pas les concombres…

Le tajine de poulet au citron, c'est l'un de ces plats généreux qui transportent instantanément vers les souks et les cuisines parfumées du Maghreb. Avec ses cuisses de poulet fermier fondantes, ses courgettes gorgées de jus et ses pois chiches bien dodus, il réunit tout ce que l'on aime dans la cuisine mijotée : des saveurs profondes, une sauce qui enrobe, et ce petit coup de peps acidulé que le citron vient glisser partout. C'est un plat de partage par excellence, idéal pour un repas dominical ou pour recevoir sans chichi autour d'une table qui a de l'âme.

La semoule aux raisins secs et au beurre est ici l'accompagnement naturel, mais rien n'empêche de lui substituer du pain maison ou des pommes de terre rôties pour changer les habitudes. Les épices peuvent varier selon vos envies : le ras-el-hanout apportera une rondeur supplémentaire, et quelques filaments de safran transformeront la sauce en une teinte dorée absolument magnifique. Pour que les saveurs se développent pleinement, n'hésitez pas à préparer ce tajine la veille et à le réchauffer doucement le lendemain, il n'en sera que meilleur.

Le couscous royal, c'est bien plus qu'un plat, c'est un rituel de partage et d'abondance qui réunit autour d'une table autant de convives que l'on veut y accueillir. Cette version maison, généreuse et parfumée au ras el hanout, marie la douceur d'un bouillon de légumes longuement mijoté à la puissance des grillades sorties du barbecue. Cuisses de poulet dorées, côtes d'agneau fondantes, brochettes et merguez crépitantes : le couscous royal assume pleinement son nom et ne laisse personne sur sa faim.

Ce qui fait toute la beauté de ce plat, c'est sa liberté. On peut ajuster les légumes selon la saison, troquer les pommes de terre contre des navets pour plus de caractère, ou glisser un filet de citron confit dans le bouillon pour une note supplémentaire de profondeur. La harissa se sert à part, chacun dosant le piquant à son gré, et la semoule, généreusement arrosée de bouillon, gagne à être travaillée à la fourchette avec un bon morceau de beurre pour rester légère et aérée. Préparé la veille, le bouillon de légumes n'en sera que meilleur, et les restes du lendemain, presque encore plus savoureux que le jour J.

Ce qui est pratique avec le taboulé, c'est qu'on peut varier les plaisirs avec les ingrédients de notre choix et avec les légumes de saison que l'on a à disposition. Que diriez-vous d'ajouter du saumon fumé dans votre taboulé du jour ? Une touche de fraîcheur qui fera son petit effet !

Un taboulé aux influences arabes et siciliennes, un mélange réussi des deux cultures. Le safran, originaire de Marineo ( en Province de Palerme) donne de la couleur à ce plat frais et parfumé.

Vous êtes tenté par une recette de couscous ? Testez cette recette de carottes et, si elle vous plaît, n'oubliez pas de féliciter son auteur par un coup de coeur. Partager votre appréciation avec notre communauté fait toujours plaisir.

Si vous aimez comme moi les mijotés généreux et réconfortants, épicés et tout pleins d’herbes fraîches, vous serez ravi(e) par cette recette originale et exotique provenant de la Kabylie.

Ce plat est bien parfumé avec tous ces bons légumes, et reste très équilibré et léger.

En ce moment, au travail, on est invité à emporter nos salades pour ne pas utiliser les équipements collectifs. Du coup, cette salade complète est bien adaptée.

Semoule, haricots verts, tomates, poivrons, courgettes.

En cuisine avec cette belle idée de recette de galettes de couscous et courgettes, radis, pecorino, huile de noix pour une recette anti-gaspi.

Facile et léger.

Pour un accompagnement qui change opter pour ce gâteau de semoule salé aux courgettes et oignons.

Le filet de porc est un des meilleurs morceaux. Il mérite une cuisson relativement douce pour garder sa tendreté.

Une recette de courgettes farcies qui peut être servie avec une salade ou pour les plus gros mangeurs en accompagnement.