Tortilla Wrap Hack Fit pour un brunch ou déjeuner sur le pouce

Tortilla Wrap Hack

Name: Tortilla Wrap Hack
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: protéiné
Ingredients: Ingrédients non renseignés.; RDV sur le blog du Gourmet du Club Chef Simon.

Amelia

Facile

Préparation : 20 min Cuisson : 5 min 2 personnes

Quelques mots sur cette recette de plat principal

C'est la tendance en ce moment : "le tortilla wrap hack", la fameuse tortilla pliée en triangle. Garnie de fruits frais et de pâte à tartiner, la version salée est composée d'une multitude d'ingrédients. C'est une version à la fois saine et protéinée que je vous propose, parfait pour un brunch ou déjeuner sur le pouce !

Voir la recette

beurre brunch burritos carré frais chandeleur crêpes cuisine facile cuisine légère cuisine mexicaine cuisine pour étudiant cuisine rapide cuisine santé cuisine sud-américaine cuisine tex mex cuisine végétale cuisine végétarienne déjeuner fromage frais galette lunch légumes feuilles oeuf pique-nique plat principal poisson poisson d'eau de mer protéiné Pâques régime salade sandwich sans beurre street food sur le pouce thon tortilla wrap hack tortillas wrap à emporter

Recette ajoutée le 30/08/21 - Mise à jour le 28/08/23 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Tortilla Wrap Hack

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Une musique partagée par Nina Con Limón pour accompagner une recette de steaks vegan simili carnés soja et blé.

Twitter

Recettes, discussions et humour...
RDV sur Twitter !

D'autres recettes du même Gourmet

Amelia partage également ces recettes.

Galettes de courgettes Healthy

A déguster accompagné d'une salade, ces galettes de courgettes en version saine sont idéal pour un repas sur le pouce et même les étudiants peuvent les réaliser. Sans matières grasses ajoutées, avec un coeur coulannnnttt au fromage ... Que demander de plus ?!

Chakchouka

Originaire du Maghreb, ce plat complet se déguste souvent accompagné de pains pita ou de cheese nans. J'ai découvert cette recette sur insta et pour tous vous dire, elle m'a conquise !! A la fois riche en protéines et vitamines, on y retrouve majoritairement des légumes. C'est donc le plat parfait après votre séance de sport, à déguster sans modération !!