Recettes de haricots noirs

Bocal de haricots noirs
Le haricot noir est la variété de haricots la plus consommée au Mexique. Photo par F Delventhal.

Parmi les nombreuses variétés de haricots existantes, les haricots noirs sont ceux qui sont les plus consommés au Mexique et plus généralement en Amérique du sud. Très appréciées également en Asie, ces légumineuses sont riches en fibres et en protéines végétales. On les trouve à la vente toute l'année en conserves et en sachets.

Le haricot noir entre dans la composition de nombreux plats traditionnels, de la feijoada brésilienne au gallo pinto costaricain en passant par le riz à la mexicaine mais il agrémente n'importe quels ragoûts, potages et salades composées. Plus étonnant, on le retrouve aussi dans certaines pâtisseries dont le brownie.

Idées de recettes de haricots noirs des Gourmets

Chili vegan healthy aux patates douces
Chili vegan healthy aux patates douces

Del's cooking twist  -  Ce chili entièrement vegan avec des patates douces est un plat sain, savoureux et délicieusement parfumé. Riche en fibres et en protéines végétales, ce chili vous réchauffera de ses épices tout au long des longues soirées d’automne et d’hiver.

Salade de crevettes haricots noirs sauce au miel et citron vert
Salade de crevettes haricots noirs sauce au miel et citron vert

radisrose  -  Salade de crevettes haricots noirs sauce au miel et citron vert

Galettes de haricots noirs
Galettes de haricots noirs

Lutsubo  -  De belles galettes pour de délicieux burgers ou pour déguster avec une belle salade...

Pâtes Sans Gluten
Pâtes sans gluten

Glutenoy  -  Voici une Sélection d'alternatives originales aux pâtes sans gluten ! Les pâtes, traditionnelles et les plus répandues, sont à base de blé. Avec le pain, ce sont bien les deux aliments qu’on pense immédiatement à réduire, voire à bannir de son alimentation sans gluten. Cependant, les industriels développement maintenant de très bonnes alternatives de pâtes sans gluten. On substitue la farine de blé par d’autres farines sans gluten ou par d’autres aliments plus étonnants et le tout devient plus digeste ! À déguster, sans modération, comme avec n’importe quel autre type de pâtes !

Beignets feijoada
Beignets feijoada

Streetfood et cuisine du monde  -  Les bolinhos de feijoada sont des beignets fourrés, préparés avec des haricots noirs, de la farine de manioc, du boeuf et du porc, que l'on déguste à Rio de Janeiro. A l'occasion des JO 2016, préparez ces délicieux beignets que vous pouvez servir en plateau TV avec une salade verte. Mettez vous dans l'ambiance brésilienne avec ce ragoût de style feijoada transformé en beignets.. tout un art culinaire.

Ragoût de haricots noirs aux oeufs
Ragoût de haricots noirs aux oeufs

Turbigo Gourmandises  -  Une recette de ragoût à base d'haricots noirs à servir avec des oeufs.

Brownie au chocolat et aux haricots noirs
Brownie au chocolat et aux haricots noirs

And so we cook  -  Un brownie aux haricots noirs. Oui, aux haricots noirs. Etrange non ? Pas tant que ça en fait, puisque le haricot est un ingrédient très classique des pâtisseries asiatiques, en particulier japonaises. De plus, il permet d’apporter une certaine consistance à la pâte qui permet de ne pas ajouter de farine.

Brownies aux Haricots Noirs et Beurre d’Arachide
Brownies aux haricots noirs et beurre d’arachide

Ratatouille et Compagnie  -  La base de ce brownie est le haricot noir. Oui, vous avez bien entendu, ce sont des brownies aux haricots noirs. Et je vous garantis qu’on ne goûte même pas le haricot noir. Ça donne une gourmandise plus santé pour satisfaire vos envies sucrées et chocolatées. Et le mélange chocolat et beurre d’arachide est tellement merveilleux !

Salade tiède aux betteraves, haricots noirs et boulgour
Salade tiède aux betteraves, haricots noirs et boulgour

Madame Potiron  -  Une salade complète, parfaite pour l'hiver, avec betteraves, haricots noirs et boulgour. Une recette extra pour un déjeuner sain et rassasiant ou un dîner rapide. Ici ce sont des haricots en conserve mais vous pouvez très bien en utiliser des secs.

Balela Salade
Balela salade

La Fabrique Gourmande  -  Voici une salade fraîche, colorée, pleins de vitamines un pur délice ! Cette salade plein de saveur et de couleur comblera tout le monde!

Houmous épicé aux haricots noirs
Houmous épicé aux haricots noirs

Rosenoisettes  -  Envie de Houmous épicé aux haricots noirs ? Découvrez cette recette de houmous et donnez votre avis en commentaire !

Dip de haricots noirs au cumin
Dip de haricots noirs au cumin

La cerise sur lemaillot  -  Une tartinade dans l'esprit houmous avec des haricots noir, pâte de sésame et cumin.

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A ne pas manquer !

Une recette de haricots noirs choisie par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Feijoada
Feijoada

Chic, chic, chocolat  -  Un plat incontournable de la cuisine brésilienne, très populaire et peu coûteux, à base de feijao (haricots noirs), de viandes de porc fraîches, fumées ou salées et de viande de boeuf séchée. La feijoada s'accompagne de riz, d'oranges, de choux et de farofa (un "crumble" à base de farine de manioc). Cette recette est une version simplifiée de l'originale.

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En rouge et noir
En rouge et noir

Mettez de la couleur dans vos plats avec ces légumineuses riches en nutriments.

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