Quenelles de semoule gratinées Healthy

Quenelles de semoule gratinées healthy

Name: Quenelles de semoule gratinées healthy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 6 personnes
Cuisine: régime
Ingredients: Ingrédients non renseignés.; RDV sur le blog du Gourmet du Club Chef Simon.

Amelia

Facile

Préparation : 20 min Cuisson : 20 min 6 personnes

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Les quenelles, vous connaissez ? Ce plat, originaire de Lyon, est une sorte de plat traditionnel dans ma famille, simple et rapide à réaliser. A associer à des quenelles de brochets, du tofu ou des quenelles de viande, c'est un repas idéal à réaliser selon vos envies : sauce tomate ou crème fraîche, légumes, épices... Préparé à l'aide de semoule, ce lunch est faible en matières grasses et comporte un indice glycémique bas.

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Recette ajoutée le 31/05/21 - Mise à jour le 28/08/23 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Quenelles de semoule gratinées healthy

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Une musique partagée par Mes recettes healthy pour accompagner une recette de gâteau chocolat noisette à la vapeur.

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