Pasta crémeuses aux poireaux protéinés et crème soja

Pasta crémeuses aux poireaux protéinés

Name: Pasta crémeuses aux poireaux protéinés
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: pâtes
Ingredients: 320 grammes de pâtes crues; 2 gros poireaux; ½ brique de crème soja; 4 grosses poignées de protéines des soja (ou du poulet ou du saumon); Du fromaage; 1 gros oignon; Sel, poivre

Amelia

Facile

Préparation : 10 min Cuisson : 15 min

Ingrédients

4 personnes

320 g de pâtes crues

2 gros poireaux

0.5 brique de crème soja

4 grosses poignées de protéines des soja (ou du poulet ou du saumon)

Du fromaage

1 gros oignon

Sel, poivre

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Quelques mots sur cette recette de plat principal

Des pâtes, j’en fais au moins 1 fois par semaine (mes origines italiennes refont surface) ! Comme j’aime tester pleins de nouveaux goûts, je réalise (toutes les semaines) de nouvelles recettes de pastaaaaa. Vegan (ou omnivore), sans matières grasses ajoutées, ce plat complet apporte des protéines et concilie légumes et féculents, en bref, le repas parfait.

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Publié le 4 mai 2022 à 17h47, Modifié le 30 octobre 2024 à 12h15

Accord mets et musique

A écouter en préparant Pasta crémeuses aux poireaux protéinés

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A savourer en écoutant Siouxsie And The Banshees - The Passenger

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